כמה חמור יהיה ההנגאובר שלי מחר?

התעוררתם בבוקר שלמחרת הסילבסטר עם כאב ראש ואתם מקללים את הרגע שבו החלטתם לשתות את הצ'ייסר האחרון? ההנגאובר בהחלט קשור לכמות ששתיתם, אבל לא רק.

Africa Studio | Shutterstock

הנגאובר לא תלוי רק בכמה שתיתם.ן

הנגאובר מאלכוהול, או חמרמורת אם תרצו, הוא מצב שכיח שנוצר לאחר שתיית אלכוהול ולעתים קרובות הוא מוביל למצב רוח ירוד, ירידה בתפקוד הקוגניטיבי ושינויים פיזיולוגיים. השינויים הגופניים בדרך כלל יתבטאו במחסור בשינה, בתנודות הורמונליות, בהתייבשות, בכאבי ראש, בחום ובשינויים במערכת החיסון. לצד כל זאת, ולמרות שהנגאובר היא תופעה שכיחה יחסית, היא עדיין לא לגמרי ברורה לעולם המדע[1].

כיום ידוע שאלכוהול משפיע באופן ישיר על ייצור השתן, מערכת העיכול, רמות הסוכר בדם, דפוסי השינה והשעון הביולוגי. מספר גורמים עשויים לתרום למצב חומרת ההנגאובר ובהם היעדר אלכוהול לאחר שתייה מרובה (מעין תהליך גמילה של הגוף), חילוף החומרים (מה אכלתם), תרכובות של משקאות אחרים לא אלכוהולים, שימוש בסמים אחרים, תכונות אישיות מסוימות והיסטוריה משפחתית של אלכוהוליזם[2].

מה הקשר בין הנגאובר ותאומים זהים?

מחקר[3] שניסה לבחון את ההשפעות של גורמים סביבתיים וגנטיים להנגאובר, ניתח שלושה מאפיינים: תדירות הנגאובר, רגישות להנגאובר ועמידות להנגאובר. הממצאים הראו שהבדלים אינדיבידואליים בנטייה לחוות הנגאובר ובעמידות להנגאובר, מושפעים גם מגנטיקה. ההבדלים הללו בגנים גורמים לאנשים מסוימים להתמודד טוב יותר עם אלכוהול, כך שהם חוו הנגאובר פחות חמור מאחרים.

קיימים מחקרים שבחנו את ההבדלים הגנטיים שבהנגאובר באמצעות זוגות תאומים – ההבדלים בחוויות ההנגאובר של תאומים זהים, החולקים גנים זהים, לעומת תאומים לא זהים, שחולקים רק מהגנים שלהם. באחד המחקרים[4] החוקרים מצאו שגורמים גנטיים היוו 45% מההבדל בתדירות ההנגאובר (כמה פעמים חווים הנגאובר אחרי שתיה) אצל גברים ו-40% אצל נשים. עוד עלה שההבדל בעמידות להנגאובר (השפעת הנגאובר בבוקר לאחר השתייה) הוא בסביבות 43%, ללא קשר למין. זה מצביע על כך שהגנים שלנו עשויים לתרום ליכולת שלנו לשתות אלכוהול מבלי לחוות הנגאובר חמור.

לסיכום, לאחר לילה של שתייה, חומרת ההנגאובר מושפעת באופן משמעותי גם מגנטיקה. אמנם עדיין לא זוהו גנים ספציפיים שתורמים לסיכון שלנו לעבור הנגאובר חמור, או לחילופין לעבור את הבוקר שאחרי בשלום, עם זאת, מחקר עתידי שיתמקד בגנים הספציפיים שמשפיעים על שימוש ותלות באלכוהול, יוכל בעתיד לעזור לנו לדעת כמה כדאי לנו לשתות. ובינתיים, לפני שאתם הולכים להאשים את ההורים שלכם על זה שחוויית ההנגאובר שלכם חמורה, זכרו שהמחקרים מצביעים על כך שרק כמחצית מההבדלים בחוויות ההנגאובר היא גנטית, ושיש גורמים נוספים שמשחקים תפקיד לא פחות חשוב.

המידע בכתבה זו אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי והוא נועד לשם הרחבת הידע האישי של הגולשים/ות בלבד. אין לראות במידע המוצג עצה רפואית, המלצה ו/או חוות דעת מקצועית.