אני סובל מכאבי ראש, לחץ בחזה, חולשה וכאבים ביד שמאל ועייפות. האם יש לך מה להציע לי כדי לשכך את הכאבים?

ראשית, אני מציעה לפנות לרופא המשפחה לבירור מצבך הרפואי הגופני. אם לא תימצא סיבה גופנית המסבירה את בעיותייך, או את עוצמת הבעיה, יש לפנות להערכה פסיכיאטרית. לא אוכל להציע לך עזרה כלשהי לפני בדיקת רופא. חשוב לדעת, כי לעיתים קרובות, בעיות גופניות כמו כאבים שונים ועייפות מהוות סימן למציאותה של בעיה נפשית, בדרך כלל מצבי דיכאון או חרדה. אצל חלק גדול מהאוכלוסייה, לאחר תקופות של עומס נפשי (למשל בשל קשיים כלכליים, או במקום העבודה, או במשפחה), העומס הנפשי שהצטבר מתבטא בגוף, בכאבים ובעייפות אמיתיים לחלוטין, אשר בעזרתם מאותת שהעומס הנפשי הגיע מעבר לגבול מסוים, ושהגיע הזמן לחפש עזרה. תרגיש טוב, ד"ר איילת אביטל-מגן - פסיכיאטרית