אני בן נוער ואני מעשן נרגילה כבר שנתיים וחצי. אני וחברי שמעשנים נרגילה כפעמיים בשבוע לא חשנו כל שינוי בבריאותנו וחלקנו, כולל אותי ספורטאים ואין לנו ירידה בכושר. לאחרונה אני שומע על מחקרים שקובעים שנרגילה מזיקה יותר מסיגריות ויש בה יותר עיטרן. הייתי רוצה לקבל הסבר ולהבין. בתשובה אנא התייחסו לעובדה שמטרת העיטרן היא להחזיק את הסיגריה דולקת בכל מצב ואילו בנרגילה יש גחל מעל הטבק כך שאין צורך להחזיק את הטבק בוער על ידי הוספת עיטרן

באמת נראה שאין די מחקרים ומאמרים בנושא, אך יותר ויותר עדויות תומכות בכך שעישון נרגילה מזיק בהרבה (או לפחות זהה בנזק), לעישון סיגריות ממספר טעמים : א. השימוש בפחם בנרגילה גורם לפליטת גז רעיל - חד תחמוצת הפחמן - CO בריכוז גבוה עד פי שלושה לעיתים מסיגריות רגילות. הפילטר המצוי בה אינו מפחית את הנזק. ב. כמות העשן הנכנסת לריאות רבה יותר ומגדילה את הנזק מהרעלנים המצויים בטבק. ג. בארצות ערב נראה שיש שיעור גבוה של נפחת ריאות (אמפיזמה), מחלה הנגרמת מעישון, באנשים שעישנו נרגילה. לגבי כמות העיטרן - יש ויכוח. כיוון שאתם עדיין צעירים אין אתם חשים בנזקי העישון, אבל הנזק קיים ומצטבר, ובסופו של דבר בריאותכם וכושרכם יפגעו מאוד. לדעתנו זו עסקה רעה מאוד לעשן, ועדיף למצוא פעילות אחרת בחברותא שתחליף את הנרגילה.