האם המיתוס הישן ששינה על הריצפה עוזרת לכאבי גב הוא נכון?

שאלה:

אכן מיתוס ישן. רצפה לא תומכת ברקמות הגב, ולכן לא מאפשרת פיזור לחצים שווה על פני שטח רב ככל הניתן, אלא יוצרת לחץ ממוקד בנקודות מועטות. לכן אין המלצה לישון על רצפה קשה. אולם, עם כל זאת , אם אתה מרגיש ששינה על הרצפה טובה לך - עשה כך, מכיוון שנוחות בשינה הינה סובייקטיבית. לילה טוב ירון טילינגר,

תשובה:

פיזיותרפיסט מוסמך מכבי שירותי בריאות