אפשר לקבל פרטים על תוסף התזונה מאקה?

אני כותב לך פרטים על צמח המאקה, אך ככל תוסף תזונה, הוא לא נכלל ברפואה הקונבנציונאלית ולא עבר מחקרים שהוכיחו את יעילותו, אלא מדובר ב- "תרופות סבתא", ואף אחד אינו מבטיח ניסים ונפלאות. המאקה (ג'ינסנג פרואני) צומח בהרי האנדים, במקום שצמחים אחרים אינם מסוגלים לשרוד: 5,000 מטרים מעל פני הים. מדובר בירק מאכל, שהיווה מקור תזונתי חשוב לאינדיאנים. בין הסגולות המיוחסות למאקה: שיפור הריכוז (בין השאר בגלל תכולת הזרחן הגבוהה), סיוע במצבי חולשה ואנמיה, שיפור ביצועי ספורט, הגברת העירנות וסיוע במצבי דיכאון ופחד. התכולה הגבוהה של הורמונים צמחיים-טבעיים תורמת, בין השאר, להסדרה ולייעול של פעילות בלוטות המין ולוויסות המערכות ההורמונליות אצל גברים ונשים כאחת. במקביל לכמוסות המאקה הרגילות, משווק הצמח גם כטיפות. בכל מקרה, אם תחליט לקחת אותו, ברר עם יועץ הטבע בחנויות הפארם השונות לגבי צורת נטילתו ולגבי המינון, מכיוון שגם בצמחים טבעיים ישנם חומרים פעילים העשויים להפר את האיזון הטבעי של החומרים בגופנו כאשר לוקחים אותם במנות יתר. ד"ר גיל טאובר - אינפומד