צריכת מזונות המכילים ויטמין A בהריון

Question

אני בשבוע ה-10 של ההריון. קראתי שעודף ויטמין A הוא מסוכן בהריון, ורציתי לשאול אם אכילה מרובה של משמשים, 5-4 ביום, יכולה חלילה להזיק, כי יש בהם הרבה ויטמין A. אני לוקחת פרנטאל כתוסף תזונה. האם יש סיכון באכילת יתר של ירקות ופירות?

מערכת אינפומד · Answer

קודם כל בשעה טובה!   מידע מפורט לגבי ויטמין A (בטא קרוטן) בהריון תוכלי למצוא בתשובה לשאלה שנשאלה כאן בעבר:    http://www.infomed.co.il/questions/q_051408_12.asp