עישון בגיל הנעורים עלול להוביל להפרעות חרדה
מחקר חדש מגלה כי צעירים בגיל העשרה אשר מעשנים הם בעלי סיכוי גבוה יותר לפתח הפרעות חרדה.
1 דקות קריאה
מחקר חדש, אשר מפורסם בגיליון נובמבר האחרון של ה Journal of the (JAMA), American Medical Association מגלה כי צעירים בגיל העשרה אשר מעשנים הם בעלי סיכוי גבוה יותר לפתח הפרעות חרדה.
המחקר מצא כי בני עשרה אשר עישנו לפחות חפיסה אחת של סיגריות ליום היו פי 5 עד 15 צפויים יותר לפתח הפרעת חרדה, אגורפוביה (פחד ממקומות פתוחים וציבוריים) או בהלה (Panic Disorder) בגיל ההתבגרות.
החוקרים ראיינו קבוצה של 618 מתבגרים בין השנים 1985 ל 1986, כאשר היו בממוצע בני 16, וערכו ראיון נוסף בשנים 1991 ל 1993, כאשר
המשתתפים במחקר היו בממוצע בני 22. לאחר שנלקחו בחשבון גורמים כגון רמת השכלה, הורים מעשנים, ומזג ילדות קשה, נמצא כי בני עשרה אשר עישנו 20 סיגריות ליום או יותר היו בעלי סיכוי פי 5.5 גדול יותר לפתח הפרעת חרדה, פי 6.8 גדול יותר לפתח אגורפוביה, ופי 15.6 לפתח בהלה (Panic Disorder) בגיל ההתבגרות.
המשתתפים במחקר היו בממוצע בני 22. לאחר שנלקחו בחשבון גורמים כגון רמת השכלה, הורים מעשנים, ומזג ילדות קשה, נמצא כי בני עשרה אשר עישנו 20 סיגריות ליום או יותר היו בעלי סיכוי פי 5.5 גדול יותר לפתח הפרעת חרדה, פי 6.8 גדול יותר לפתח אגורפוביה, ופי 15.6 לפתח בהלה (Panic Disorder) בגיל ההתבגרות.
החוקרים מסבירים את הקשר בין חרדה לעישון בעזרת שני מנגנונים. הקושי בנשימה כתוצאה מהעישון, והשפעת הניקוטין. מחקרים בעבר כבר הראו כי קושי בנשימה מגביר את הסיכון להתקפי חרדה, וכי אנשים עם אגורפוביה סובלים גם מהתקפי בהלה. כמו-כן ישנן עדויות לכך כי
ניקוטין בעצמו תורם לעלייה ברמת החרדה.
ניקוטין בעצמו תורם לעלייה ברמת החרדה.
הדעה הרווחת היא כי העישון, במיוחד בצעירים, הוא למעשה דרך להרגיע חרדה, עצבנות או דיכאון. אולם מחקר זה תומך במחקרים נוספים אשר נערכו לאחרונה והראו כי העישון מוביל לחרדה, ולא ההפך. כמו-כן המחקר מוכיח כי נזקי העישון נראים כבר תוך שנים ספורות.
האם המאמר עניין אותך?

ישראל חווה טראומה קולקטיבית
מאת: מערכת אינפומד
13/11/2023
תכניסו את זה טוב טוב לראש – כולנו עוברים תקופה טראומתית בימים אלו. זה לא אומר שכולנו נפתח הפרעה נפשית או שהשגרה שלנ...
לכתבה המלאה

תבכו, זה בריא
מאת: מערכת אינפומד
07/11/2023
כמעט בכל בית בישראל זלגו לא מעט דמעות בחודש עצוב ומר זה. מסתבר שאיפוק של בכי עלול לפגוע בבריאותנו – הנפשית והגופנית...
לכתבה המלאה

מישהו לסמוך עליו: דרך פסיכולוגית להתמודד עם המצב
מאת: מערכת אינפומד
31/10/2023
מחקרים פסיכולוגים מראים שבשעות מלחמה ואי ודאות, אזרחים זקוקים להחזרת תחושת השליטה האישית כדי להקל על ההתמודדות עם ה...
לכתבה המלאה

אפשר להקל על אדם עם פוסט טראומה
מאת: מערכת אינפומד
25/10/2023
המלחמה הזו לבטח הולידה כבר אנשים עם פוסט טראומה, ולצערנו הרב סביר להניח שאליהם יתווספו אנשים נוספים. כיצד תוכלו לעז...
לכתבה המלאה

שתי מלחמות: זו שבעזה וזו שבראש
מאת: מערכת אינפומד
23/10/2023
לצד המלחמה של החיילים בשטח, מתנהלת לוחמה פסיכולוגית ברשתות החברתיות ובכלי התקשורת, אשר משפיעה על אזרחים רבים. למה ז...
לכתבה המלאה

מתנדבים/ות בזמן המלחמה? מסתבר שזה בריא
מאת: מערכת אינפומד
18/10/2023
ההתגייסות של העורף הישראלי בימים קשים אלו אינה מובנית מאליה כלל וכלל. מאידך, כשמבינים כמה תורמת ההתנדבות לנפש ולגוף...
לכתבה המלאה

כך תוכלו להתמודד עם המצב הביטחוני טוב יותר
מאת: אינפומד בשיתוף ד"ר דני בלוצרקובסקי
15/10/2023
לשמור על שגרת חיים, לשלב פעילויות נעימות להורים ולילדים כאחד, לחלק משימות מתאימות לכל אחד ואחת מבני המשפחה ולהיות ב...
לכתבה המלאה

החיים הסודיים (והקשים) לצד נפגע/ות נפש
מאת: מערכת אינפומד
02/01/2023
יש לכםן אדם קרוב שסובל מהפרעה נפשית? הורים, בני/ות זוג, ילדים, אחים וחברים - האנשים היקרים שמלווים נפגעי/ות נפש, מת...
לכתבה המלאה

כך יראה הטיפול הנפשי בעתיד
מאת: מערכת אינפומד
22/09/2022
לכבוד השנה החדשה, רצינו לאחל לכם הרבה בריאות גופנית, אך לא פחות מזה גם בריאות נפשית. מה צפוי להתפתח בשנה הקרובה בתח...
לכתבה המלאה

איזה תכונות אישיות תורמות לאריכות ימים?
מאת: מערכת אינפומד
13/03/2022
כולנו כבר יודעים שפעילות גופנית ותזונה עשויים לתרום לאריכות חיים, אבל גם תכונות אישיות, שניתנות לשינוי עם השנים, עש...
לכתבה המלאה