האם אתם מכורים לתרופות?
רוב התרופות שעלולות לגרום התמכרות נמכרות באופן חוקי רק בהצגת מרשם, אולם יש תרופות עם פוטנציאל ממכר גם ללא מרשם, כמו תרופות לשיכוך כאבים המכילות קודאין. בתחילה נוטלים אותן כפי הנדרש, אך לעיתים השימוש בהן הולך ועולה בצורה בלתי מבוקרת, גם עקב זמינותן הגבוהה ולמרות הוראות הנטילה המצויות בכל אריזה. האם זו התמכרות?
2 דקות קריאה
רוב התרופות שעלולות לגרום התמכרות נמכרות באופן חוקי רק בהצגת מרשם, אולם יש תרופות עם פוטנציאל ממכר גם ללא מרשם, כמו תרופות לשיכוך כאבים המכילות קודאין. בתחילה נוטלים אותן כפי הנדרש, אך לעיתים השימוש בהן הולך ועולה בצורה בלתי מבוקרת, גם עקב זמינותן הגבוהה ולמרות הוראות הנטילה המצויות בכל אריזה. האם זו התמכרות?
חוקרים בארץ טוענים שקשה להעריך את היקף תופעת השימוש לרעה בתרופות והתלות בהן, ויש צורך בהפניית הזרקור לפוטנציאל ההתמכרות לתרופות ולסכנות הטמונות בשימוש כזה.
תרופות הנמכרות ללא מרשם רופא יכולות לתת הקלה מיידית למצב לא נעים, אך חשוב לזכור שהן אמורות להילקח באופן זמני בלבד, וגם להן עלולות להיות תופעות לוואי. כמו כן, שימוש ממושך בתרופות אלו עלול למסך בעיה רפואית אמיתית, או לגרום לרגישות יתר למצבים רפואיים, לדוגמה באנשים עם מחלה קרדיו-ווסקולרית אשר נוטלים תרופה ללא מרשם שאחת מתופעות הלוואי שלה הוא עליה בלחץ הדם.
מהי התמכרות?
ארגון הבריאות העולמי מגדיר התמכרות כמצב נפשי ולעיתים גם גופני, הנגרם מפעילות הגומלין בין האדם לחומר ממכר, ומאופיין בתגובות התנהגותיות ואחרות, הכוללות תמיד כורח ליטול סם באופן רצוף או סדיר כדי לחוות את השפעותיו ולפעמים גם כדי להמנע מקשיים הכרוכים בהעדרו. לעיתים, אך לא בהכרח, כולל סבילות.
קיימות כמה קבוצות עיקריות של תרופות ללא מרשם שהשימוש בהן עד לכדי התמכרות הוא שכיח: תרופות לשיכוך כאבים, תרופות הרגעה (כולל כדורי שינה, תרופות נגד חרדה), תרופות ממריצות, תרופות משלשלות.
בחנו את עצמכם: האם אתם מכורים לתרופות ללא מרשם?
- התפתחות של סבילות: האם אתם נזקקים למינון גבוה יותר ממה שהייתם לוקחים בעבר על מנת להרגיש שהתרופה "עובדת"?
- האם אתם סובלים מתסמיני גמילה מהתרופה כשאינכם משתמשים בה? תסמיני גמילה הם הפוכים ממה שהתרופה אמורה לעשות. למשל, תחושת כאב חזק במקרה של תרופה לשיכוך כאבים, נדודי שינה במקרה של תרופות להשריית שינה, או עצירות ממושכת במקרה של תרופות משלשלות.
- האם אתם משקיעים זמן רב בהשגת התרופה, שימוש בה והתאוששות ממנה?
- האם אתם נוטלים מינון גבוה ממה שהייתם רוצים, או נוטלים את התרופה בפרק זמן ארוך יותר ממה שהייתם מעוניינים?
- האם ניסיתם להפסיק את השימוש בתרופה ונכשלתם בנסיונותיכם?
- האם אתם מוותרים על פעילויות חשובות אחרות לטובת השימוש בתרופה? למשל "חותכים" מהעבודה מוקדם, מפחיתים בפעילות חברתית או בזמן עם המשפחה?
- האם אתם ממשיכים להשתמש בתרופה למרות שאתם יודעים שהיא מזיקה לכם?
אם עניתם בחיוב על חלק מהסעיפים, מומלץ מאוד לפנות לרופא המשפחה שלכם.
התלות בתרופות היא בעיה שיש בה מרכיבים רבים: פיזיולוגיים, פסיכולוגיים והתנהגותיים, ולצורך פתרון הבעיה יש לטפל בכל המרכיבים. רופא המשפחה יוכל לייעץ או להפנות למטפל מוסמך שייעץ כיצד לטפל בבעיה בגינה התחיל השימוש בתרופה, וכיצד להגמל באופן אופטימלי מהשימוש בתרופה.
מאידך, אין צורך להירתע ולהמנע לחלוטין מנטילת תרופות ללא מרשם. כאמור, לתרופות הנמכרות ללא מרשם יש פוטנציאל התמכרותי נמוך, והשימוש בהן יכול להועיל למצבנו ולהקל את הרגשתנו ואת המצוקה הנפשית המתלווה.
לפני נטילת תרופות ללא מרשם כדאי לשאול את עצמנו האם אנו אכן זקוקים לתרופה זו ברגע זה.
כמובן יש לקרוא בעיון את העלון לצרכן המצורף בכל חפיסה, ולהקפיד על הוראות השימוש המומלצות בו, או שהומלצו על ידי רופא מטפל.
מאת: מרגנית בייניש, מערכת אינפומד
חוקרים בארץ טוענים שקשה להעריך את היקף תופעת השימוש לרעה בתרופות והתלות בהן, ויש צורך בהפניית הזרקור לפוטנציאל ההתמכרות לתרופות ולסכנות הטמונות בשימוש כזה.
תרופות הנמכרות ללא מרשם רופא יכולות לתת הקלה מיידית למצב לא נעים, אך חשוב לזכור שהן אמורות להילקח באופן זמני בלבד, וגם להן עלולות להיות תופעות לוואי. כמו כן, שימוש ממושך בתרופות אלו עלול למסך בעיה רפואית אמיתית, או לגרום לרגישות יתר למצבים רפואיים, לדוגמה באנשים עם מחלה קרדיו-ווסקולרית אשר נוטלים תרופה ללא מרשם שאחת מתופעות הלוואי שלה הוא עליה בלחץ הדם.
מהי התמכרות?
ארגון הבריאות העולמי מגדיר התמכרות כמצב נפשי ולעיתים גם גופני, הנגרם מפעילות הגומלין בין האדם לחומר ממכר, ומאופיין בתגובות התנהגותיות ואחרות, הכוללות תמיד כורח ליטול סם באופן רצוף או סדיר כדי לחוות את השפעותיו ולפעמים גם כדי להמנע מקשיים הכרוכים בהעדרו. לעיתים, אך לא בהכרח, כולל סבילות.
קיימות כמה קבוצות עיקריות של תרופות ללא מרשם שהשימוש בהן עד לכדי התמכרות הוא שכיח: תרופות לשיכוך כאבים, תרופות הרגעה (כולל כדורי שינה, תרופות נגד חרדה), תרופות ממריצות, תרופות משלשלות.
בחנו את עצמכם: האם אתם מכורים לתרופות ללא מרשם?
- התפתחות של סבילות: האם אתם נזקקים למינון גבוה יותר ממה שהייתם לוקחים בעבר על מנת להרגיש שהתרופה "עובדת"?
- האם אתם סובלים מתסמיני גמילה מהתרופה כשאינכם משתמשים בה? תסמיני גמילה הם הפוכים ממה שהתרופה אמורה לעשות. למשל, תחושת כאב חזק במקרה של תרופה לשיכוך כאבים, נדודי שינה במקרה של תרופות להשריית שינה, או עצירות ממושכת במקרה של תרופות משלשלות.
- האם אתם משקיעים זמן רב בהשגת התרופה, שימוש בה והתאוששות ממנה?
- האם אתם נוטלים מינון גבוה ממה שהייתם רוצים, או נוטלים את התרופה בפרק זמן ארוך יותר ממה שהייתם מעוניינים?
- האם ניסיתם להפסיק את השימוש בתרופה ונכשלתם בנסיונותיכם?
- האם אתם מוותרים על פעילויות חשובות אחרות לטובת השימוש בתרופה? למשל "חותכים" מהעבודה מוקדם, מפחיתים בפעילות חברתית או בזמן עם המשפחה?
- האם אתם ממשיכים להשתמש בתרופה למרות שאתם יודעים שהיא מזיקה לכם?
אם עניתם בחיוב על חלק מהסעיפים, מומלץ מאוד לפנות לרופא המשפחה שלכם.
התלות בתרופות היא בעיה שיש בה מרכיבים רבים: פיזיולוגיים, פסיכולוגיים והתנהגותיים, ולצורך פתרון הבעיה יש לטפל בכל המרכיבים. רופא המשפחה יוכל לייעץ או להפנות למטפל מוסמך שייעץ כיצד לטפל בבעיה בגינה התחיל השימוש בתרופה, וכיצד להגמל באופן אופטימלי מהשימוש בתרופה.
מאידך, אין צורך להירתע ולהמנע לחלוטין מנטילת תרופות ללא מרשם. כאמור, לתרופות הנמכרות ללא מרשם יש פוטנציאל התמכרותי נמוך, והשימוש בהן יכול להועיל למצבנו ולהקל את הרגשתנו ואת המצוקה הנפשית המתלווה.
לפני נטילת תרופות ללא מרשם כדאי לשאול את עצמנו האם אנו אכן זקוקים לתרופה זו ברגע זה.
כמובן יש לקרוא בעיון את העלון לצרכן המצורף בכל חפיסה, ולהקפיד על הוראות השימוש המומלצות בו, או שהומלצו על ידי רופא מטפל.

האם המאמר עניין אותך?
בין ולנטיין לטראומה: מהו הגורם השקט שמאיים על הלב הישראלי?
מאת: מערכת אינפומד
10/02/2026
השבוע נחגג ולנטיין, ועבור רבים יום האהבה מסמל דווקא נורת אזהרה. החל ממגיפת הניתוק של דור ה-Z, ועד המחיר הפיזי שמשלם...
לכתבה המלאה
מרשם ירוק: הטיפול שעשוי לעזור לגוף ולנפש יותר מתרופה
מאת: מערכת אינפומד
27/01/2026
האם עצרנו לחשוב איך שתילת עצים בט"ו בשבט משפיעה על החיים שלנו? מחקרים מהשנים האחרונות מראים שהשהייה בטבע, אפילו לזמ...
לכתבה המלאה
איך תזהו התמכרות לקניות?
מאת: מערכת אינפומד
06/01/2026
חידוש מלאי בגדים בבלאק פריידיי נשמע מוכר? מבצעי סוף השנה היו עוד הזדמנות כדי להשלים חסרים? קניות הן חלק מהחיים, אז ...
לכתבה המלאה
באנו חושך לגרש: הטיפול שעשוי להאיר את מצב הרוח
מאת: מערכת אינפומד
16/12/2025
לא רק נרות - גם אור מלאכותי יכול לחולל שינוי. טיפול באור, שיעיל במיוחד בחודשי החורף, יכול להקל על תסמיני דיכאון עונ...
לכתבה המלאה
בריאות הנפש בעבודה: צעדים פשוטים לשינוי משמעותי
מאת: מערכת אינפומד
28/10/2025
חזרה מלאה לשגרה היא זמן מצוין לעצור ולחשוב איך ליצור סביבת עבודה בריאה יותר - עבור עצמנו ועבור הצוות שלנו. איך מתחי...
לכתבה המלאה
איך מאזנים בין עבודה לחיים?
מאת: מערכת אינפומד
06/07/2025
בין קריירה למשפחה, בין משימות לחברים/ות- האיזון בין עבודה לחיים הפך קריטי מתמיד. אילו נזקים בריאותיים ונפשיים עלולי...
לכתבה המלאה
המלחמה שבפנים: כך הגוף מגיב לסטרס בלי שנרגיש
מאת: מערכת אינפומד
17/06/2025
מחקרים מראים שרמות הסטרס בעולם נמצאות במגמת עלייה. מעבר לכך שלסטרס יש השלכות נפשיות, הוא גם עלול לגרום לבעיות בריאו...
לכתבה המלאה
כך חיידקי המעיים משפיעים על מצב הרוח שלנו
מאת: מערכת אינפומד
18/03/2025
מחקרים מצביעים על כך שבריאות המעי משפיעה ישירות על המוח ועל מצב הרוח שלנו. איך נוצר קשר בין תזונה, מיקרוביום המעי ו...
לכתבה המלאה
5 טיפים שיעזרו לעבור את 2025 בשלום
מאת: מערכת אינפומד
08/01/2025
2024 הייתה שנה לא פשוטה. המלחמה נגעה בכולנו בדרך זו או אחרת, ומסתמן שגם 2025 לא צפויה להיות קלה במיוחד. איך נעבור א...
לכתבה המלאה
חג אורים ואורות: כך תאורה משפיעה על מצב רוחנו
מאת: מערכת אינפומד
16/12/2024
יש לכם/ן חיבה מיוחדת לאווירה של חנוכה וכריסמס? יכול להיות מאוד שזה בגלל התאורה המיוחדת שמאפיינת חגים אלו. לתאורה בב...
לכתבה המלאה