האם אתם מכורים לתרופות?
רוב התרופות שעלולות לגרום התמכרות נמכרות באופן חוקי רק בהצגת מרשם, אולם יש תרופות עם פוטנציאל ממכר גם ללא מרשם, כמו תרופות לשיכוך כאבים המכילות קודאין. בתחילה נוטלים אותן כפי הנדרש, אך לעיתים השימוש בהן הולך ועולה בצורה בלתי מבוקרת, גם עקב זמינותן הגבוהה ולמרות הוראות הנטילה המצויות בכל אריזה. האם זו התמכרות?
2 דקות קריאה
רוב התרופות שעלולות לגרום התמכרות נמכרות באופן חוקי רק בהצגת מרשם, אולם יש תרופות עם פוטנציאל ממכר גם ללא מרשם, כמו תרופות לשיכוך כאבים המכילות קודאין. בתחילה נוטלים אותן כפי הנדרש, אך לעיתים השימוש בהן הולך ועולה בצורה בלתי מבוקרת, גם עקב זמינותן הגבוהה ולמרות הוראות הנטילה המצויות בכל אריזה. האם זו התמכרות?
חוקרים בארץ טוענים שקשה להעריך את היקף תופעת השימוש לרעה בתרופות והתלות בהן, ויש צורך בהפניית הזרקור לפוטנציאל ההתמכרות לתרופות ולסכנות הטמונות בשימוש כזה.
תרופות הנמכרות ללא מרשם רופא יכולות לתת הקלה מיידית למצב לא נעים, אך חשוב לזכור שהן אמורות להילקח באופן זמני בלבד, וגם להן עלולות להיות תופעות לוואי. כמו כן, שימוש ממושך בתרופות אלו עלול למסך בעיה רפואית אמיתית, או לגרום לרגישות יתר למצבים רפואיים, לדוגמה באנשים עם מחלה קרדיו-ווסקולרית אשר נוטלים תרופה ללא מרשם שאחת מתופעות הלוואי שלה הוא עליה בלחץ הדם.
מהי התמכרות?
ארגון הבריאות העולמי מגדיר התמכרות כמצב נפשי ולעיתים גם גופני, הנגרם מפעילות הגומלין בין האדם לחומר ממכר, ומאופיין בתגובות התנהגותיות ואחרות, הכוללות תמיד כורח ליטול סם באופן רצוף או סדיר כדי לחוות את השפעותיו ולפעמים גם כדי להמנע מקשיים הכרוכים בהעדרו. לעיתים, אך לא בהכרח, כולל סבילות.
קיימות כמה קבוצות עיקריות של תרופות ללא מרשם שהשימוש בהן עד לכדי התמכרות הוא שכיח: תרופות לשיכוך כאבים, תרופות הרגעה (כולל כדורי שינה, תרופות נגד חרדה), תרופות ממריצות, תרופות משלשלות.
בחנו את עצמכם: האם אתם מכורים לתרופות ללא מרשם?
- התפתחות של סבילות: האם אתם נזקקים למינון גבוה יותר ממה שהייתם לוקחים בעבר על מנת להרגיש שהתרופה "עובדת"?
- האם אתם סובלים מתסמיני גמילה מהתרופה כשאינכם משתמשים בה? תסמיני גמילה הם הפוכים ממה שהתרופה אמורה לעשות. למשל, תחושת כאב חזק במקרה של תרופה לשיכוך כאבים, נדודי שינה במקרה של תרופות להשריית שינה, או עצירות ממושכת במקרה של תרופות משלשלות.
- האם אתם משקיעים זמן רב בהשגת התרופה, שימוש בה והתאוששות ממנה?
- האם אתם נוטלים מינון גבוה ממה שהייתם רוצים, או נוטלים את התרופה בפרק זמן ארוך יותר ממה שהייתם מעוניינים?
- האם ניסיתם להפסיק את השימוש בתרופה ונכשלתם בנסיונותיכם?
- האם אתם מוותרים על פעילויות חשובות אחרות לטובת השימוש בתרופה? למשל "חותכים" מהעבודה מוקדם, מפחיתים בפעילות חברתית או בזמן עם המשפחה?
- האם אתם ממשיכים להשתמש בתרופה למרות שאתם יודעים שהיא מזיקה לכם?
אם עניתם בחיוב על חלק מהסעיפים, מומלץ מאוד לפנות לרופא המשפחה שלכם.
התלות בתרופות היא בעיה שיש בה מרכיבים רבים: פיזיולוגיים, פסיכולוגיים והתנהגותיים, ולצורך פתרון הבעיה יש לטפל בכל המרכיבים. רופא המשפחה יוכל לייעץ או להפנות למטפל מוסמך שייעץ כיצד לטפל בבעיה בגינה התחיל השימוש בתרופה, וכיצד להגמל באופן אופטימלי מהשימוש בתרופה.
מאידך, אין צורך להירתע ולהמנע לחלוטין מנטילת תרופות ללא מרשם. כאמור, לתרופות הנמכרות ללא מרשם יש פוטנציאל התמכרותי נמוך, והשימוש בהן יכול להועיל למצבנו ולהקל את הרגשתנו ואת המצוקה הנפשית המתלווה.
לפני נטילת תרופות ללא מרשם כדאי לשאול את עצמנו האם אנו אכן זקוקים לתרופה זו ברגע זה.
כמובן יש לקרוא בעיון את העלון לצרכן המצורף בכל חפיסה, ולהקפיד על הוראות השימוש המומלצות בו, או שהומלצו על ידי רופא מטפל.
מאת: מרגנית בייניש, מערכת אינפומד
חוקרים בארץ טוענים שקשה להעריך את היקף תופעת השימוש לרעה בתרופות והתלות בהן, ויש צורך בהפניית הזרקור לפוטנציאל ההתמכרות לתרופות ולסכנות הטמונות בשימוש כזה.
תרופות הנמכרות ללא מרשם רופא יכולות לתת הקלה מיידית למצב לא נעים, אך חשוב לזכור שהן אמורות להילקח באופן זמני בלבד, וגם להן עלולות להיות תופעות לוואי. כמו כן, שימוש ממושך בתרופות אלו עלול למסך בעיה רפואית אמיתית, או לגרום לרגישות יתר למצבים רפואיים, לדוגמה באנשים עם מחלה קרדיו-ווסקולרית אשר נוטלים תרופה ללא מרשם שאחת מתופעות הלוואי שלה הוא עליה בלחץ הדם.
מהי התמכרות?
ארגון הבריאות העולמי מגדיר התמכרות כמצב נפשי ולעיתים גם גופני, הנגרם מפעילות הגומלין בין האדם לחומר ממכר, ומאופיין בתגובות התנהגותיות ואחרות, הכוללות תמיד כורח ליטול סם באופן רצוף או סדיר כדי לחוות את השפעותיו ולפעמים גם כדי להמנע מקשיים הכרוכים בהעדרו. לעיתים, אך לא בהכרח, כולל סבילות.
קיימות כמה קבוצות עיקריות של תרופות ללא מרשם שהשימוש בהן עד לכדי התמכרות הוא שכיח: תרופות לשיכוך כאבים, תרופות הרגעה (כולל כדורי שינה, תרופות נגד חרדה), תרופות ממריצות, תרופות משלשלות.
בחנו את עצמכם: האם אתם מכורים לתרופות ללא מרשם?
- התפתחות של סבילות: האם אתם נזקקים למינון גבוה יותר ממה שהייתם לוקחים בעבר על מנת להרגיש שהתרופה "עובדת"?
- האם אתם סובלים מתסמיני גמילה מהתרופה כשאינכם משתמשים בה? תסמיני גמילה הם הפוכים ממה שהתרופה אמורה לעשות. למשל, תחושת כאב חזק במקרה של תרופה לשיכוך כאבים, נדודי שינה במקרה של תרופות להשריית שינה, או עצירות ממושכת במקרה של תרופות משלשלות.
- האם אתם משקיעים זמן רב בהשגת התרופה, שימוש בה והתאוששות ממנה?
- האם אתם נוטלים מינון גבוה ממה שהייתם רוצים, או נוטלים את התרופה בפרק זמן ארוך יותר ממה שהייתם מעוניינים?
- האם ניסיתם להפסיק את השימוש בתרופה ונכשלתם בנסיונותיכם?
- האם אתם מוותרים על פעילויות חשובות אחרות לטובת השימוש בתרופה? למשל "חותכים" מהעבודה מוקדם, מפחיתים בפעילות חברתית או בזמן עם המשפחה?
- האם אתם ממשיכים להשתמש בתרופה למרות שאתם יודעים שהיא מזיקה לכם?
אם עניתם בחיוב על חלק מהסעיפים, מומלץ מאוד לפנות לרופא המשפחה שלכם.
התלות בתרופות היא בעיה שיש בה מרכיבים רבים: פיזיולוגיים, פסיכולוגיים והתנהגותיים, ולצורך פתרון הבעיה יש לטפל בכל המרכיבים. רופא המשפחה יוכל לייעץ או להפנות למטפל מוסמך שייעץ כיצד לטפל בבעיה בגינה התחיל השימוש בתרופה, וכיצד להגמל באופן אופטימלי מהשימוש בתרופה.
מאידך, אין צורך להירתע ולהמנע לחלוטין מנטילת תרופות ללא מרשם. כאמור, לתרופות הנמכרות ללא מרשם יש פוטנציאל התמכרותי נמוך, והשימוש בהן יכול להועיל למצבנו ולהקל את הרגשתנו ואת המצוקה הנפשית המתלווה.
לפני נטילת תרופות ללא מרשם כדאי לשאול את עצמנו האם אנו אכן זקוקים לתרופה זו ברגע זה.
כמובן יש לקרוא בעיון את העלון לצרכן המצורף בכל חפיסה, ולהקפיד על הוראות השימוש המומלצות בו, או שהומלצו על ידי רופא מטפל.
האם המאמר עניין אותך?
דרך חדשה להתמודד עם חרדה
מאת: מערכת אינפומד
18/06/2024
סובלים מחרדה? אתםן לא לבד. מאז ה-7 לאוקטובר כמעט מדינה שלמה סובלת מהפרעת חרדה בעוצמה זו או אחרת. הכירו את 333, הטכנ...
לכתבה המלאה
הירקבות במיטה: תופעה חדשה ומטרידה
מאת: מערכת אינפומד
21/05/2024
גם המתבגר/ת שלכםן לא יצא/ה מהמיטה כל סוף השבוע? מסתבר שמדובר בלא פחות מטרנד שבני נוער מטפחים לאחרונה. למה הם עושים ...
לכתבה המלאה
טיפולים משלימים לחרדה
מאת: מערכת אינפומד
27/12/2023
המודעות הגוברת להפרעת חרדה בשנים האחרונות העלתה את הביקוש גם לטיפולים משלימים לחרדה שאפשר לשלב לצד הטיפול הקונבנציו...
לכתבה המלאה
ישראל חווה טראומה קולקטיבית
מאת: מערכת אינפומד
13/11/2023
תכניסו את זה טוב טוב לראש – כולנו עוברים תקופה טראומתית בימים אלו. זה לא אומר שכולנו נפתח הפרעה נפשית או שהשגרה שלנ...
לכתבה המלאה
תבכו, זה בריא
מאת: מערכת אינפומד
07/11/2023
כמעט בכל בית בישראל זלגו לא מעט דמעות בחודש עצוב ומר זה. מסתבר שאיפוק של בכי עלול לפגוע בבריאותנו – הנפשית והגופנית...
לכתבה המלאה
מישהו לסמוך עליו: דרך פסיכולוגית להתמודד עם המצב
מאת: מערכת אינפומד
31/10/2023
מחקרים פסיכולוגים מראים שבשעות מלחמה ואי ודאות, אזרחים זקוקים להחזרת תחושת השליטה האישית כדי להקל על ההתמודדות עם ה...
לכתבה המלאה
אפשר להקל על אדם עם פוסט טראומה
מאת: מערכת אינפומד
25/10/2023
המלחמה הזו לבטח הולידה כבר אנשים עם פוסט טראומה, ולצערנו הרב סביר להניח שאליהם יתווספו אנשים נוספים. כיצד תוכלו לעז...
לכתבה המלאה
שתי מלחמות: זו שבעזה וזו שבראש
מאת: מערכת אינפומד
23/10/2023
לצד המלחמה של החיילים בשטח, מתנהלת לוחמה פסיכולוגית ברשתות החברתיות ובכלי התקשורת, אשר משפיעה על אזרחים רבים. למה ז...
לכתבה המלאה
מתנדבים/ות בזמן המלחמה? מסתבר שזה בריא
מאת: מערכת אינפומד
18/10/2023
ההתגייסות של העורף הישראלי בימים קשים אלו אינה מובנית מאליה כלל וכלל. מאידך, כשמבינים כמה תורמת ההתנדבות לנפש ולגוף...
לכתבה המלאה
כך תוכלו להתמודד עם המצב הביטחוני טוב יותר
מאת: אינפומד בשיתוף ד"ר דני בלוצרקובסקי
15/10/2023
לשמור על שגרת חיים, לשלב פעילויות נעימות להורים ולילדים כאחד, לחלק משימות מתאימות לכל אחד ואחת מבני המשפחה ולהיות ב...
לכתבה המלאה