חג האופניים - פציעות ילדים ביום כיפור
אופניים הן עדיין הכי פופולריות, בנים נוטים להיפצע יותר מבנות וקסדה היא פריט חובה. באילו מקרים כדאי לפנות עם הילד לטיפול רפואי ומתי אפשר לטפל בבית, ואיך? כמה טיפים שירחיקו אתכם ואת הילדים מחדר מיון ביום כיפור.
3 דקות קריאה
אופניים הן עדיין הכי פופולריות, בנים נוטים להיפצע יותר מבנות וקסדה היא פריט חובה. באילו מקרים כדאי לפנות עם הילד לטיפול רפואי ומתי אפשר לטפל בבית, ואיך? כמה טיפים שירחיקו אתכם ואת הילדים מחדר מיון ביום כיפור.
הדברים החשובים ביותר במניעת פגיעות וחבלות של הילדים ביום כיפור הם היערכות מוקדמת, בדיקת יכולות הילד, מוכנות הציוד והצטיידות במים ובקסדה. אסור בשום מצב לוותר לילדים על חבישת קסדה שהוכחה כמפחיתה ומונעת פגיעות ראש ב95% מהמקרים.
הפגיעות השכיחות ביום כיפור נובעות בעיקר מנפילות הגורמות לחבלות שונות או מהתייבשות. במאמר זה נתייחס בעיקר לאופניים – אמצעי התחבורה המועדף על ילדים ביום כיפור, אך הדברים תקפים גם לקורקינט, גלגיליות ועוד.
חבלות:
חבלות במהלך רכיבה על אופניים נובעות מחוסר מיומנות מוטורית מספקת, חוסר שמירה על כללי הזהירות וציוד לקוי. חבלות אופניים שכיחות יותר באופן משמעותי אצל בנים. הפגיעות המשמעותיות, הדורשות פניה לחדר מיון הינן חבלות ראש ולאחר מכן חבלות חזה ובטן וחבלות גפיים.
מומלץ לפני היציאה לרכיבה לבדוק את מיומנות הילד ברכיבה, לבדוק את תקינות האופניים ולחזור ולהדגיש בפני הילד את הוראות הבטיחות ואת חובת הזהירות בדרכים.
חבלות ראש -
הדבר החשוב ביותר הוא מניעה של חבלות הראש המסוכנות על ידי רכיבה עם קסדה איכותית ותואמת. הקסדה חייבת להיות יצוקה ממספר חומרים המספקים חוזק והגנה מקסימלית. בנוסף, הקסדה צריכה להיות תואמת את גודל ראשו של הילד בצורה שתמנע תזוזה של הקסדה בזמן נפילה.
חבלות ראש ברובן אינן מסוכנות אולם חייבים להתייחס למספר סימני אזהרה שמופיעים לאחר הנפילה המחייבים פניה לבדיקת רופא:
- אובדן הכרה, גם אם הילד חוזר להכרה באופן עצמאי כעבור מספר רגעים.
- הופעת פרכוס דמוי מחלת הנפילה (אפילפסיה).
- הקאות שהופיעו לאחר הנפילה.
- כאב ראש חזק שנמשך זמן רב לאחר הנפילה.
- דמם מתוך האוזניים.
- בלבול, אבדן זיכרון רגעי או התנהגות חריגה.
- סימנים של חולשה בצד אחד של הגוף או פגיעה בתפקוד נוירולוגי.
במידה ולא הופיעו אחד מסימני האזהרה האלו, חשוב להמשיך ולהשגיח על הילד ולשים לב האם מתפתחים סימפטומים או תלונות כלשהם. בכל שינוי משמעותי במצבו של הילד יש לפנות לרופא. כאשר מנגנון החבלה הוא משמעותי וחריג כמו בהתנגשות ברכב נוסע מומלץ להתייעץ עם רופא.
חבלות חזה ובטן -
חבלות חזה ובטן נגרמות לרוב בזמן בלימה פתאומית, בה הילד נוטה לפגוע בחלק הקדמי של האופניים או בכידון. חבלות אלו לרוב אינן נעימות אך לא גורמות לנזק. סימני האזהרה המחייבים פניה לרופא:
- הופעת קשיי נשימה וכאב עז הנמשכים לאחר החבלה.
- כאב חד המופיע בכל שאיפה הממוקד לאזור מסוים בבית החזה.
- אבדן הכרה לאחר הנפילה.
- הימשכות הכאב בצורה משמעותית והחמרה שלו לאורך הזמן.
- הופעת דם בצואה או בשתן.
- בבנים, כאבים עזים בשק האשכים המלווים בנפיחות ואודם מקומי.
חבלות גפיים -
חבלות גפיים מהוות את מרבית פציעות האופניים אך רובן ככולן אינן מסוכנות ואינן דורשות פניה לרופא. לרוב מדובר בשפשוף ובפציעה מקומית. את הפצע מומלץ לשטוף במים זורמים ולוודא שאין שום לכלוך שנשאר בתוך הפצע ועלול לגרום לזיהום. מומלץ לשטוף את הפצע בפולידין ולחבוש על ידי פלסטר או פד גאזה. כאשר יש רושם לחבלה קשה המלווה בעיוות הצורה של הגפה, נפיחות חריגה או חוסר יכולת שימוש בגפה מומלץ לפנות לבדיקת רופא.
התייבשות:
לילדים שמחליטים לצום ביום כיפור, מומלץ להימנע מרכיבה על אופניים ובכלל להימנע משהות בשמש לזמן ממושך ביום כיפור. מומלץ לצייד את הילדים בבקבוק שתיה ולהקפיד שישתו במהלך היום. בנוסף ניתן להפחית את הסכנה להתייבשות על ידי מילוי מאגר הנוזלים כבר בבוקר עם שתיה של 2-3 כוסות מים עוד לפני היציאה לפעילות.
סימני ההתייבשות מופיעים לאט ובהדרגה ולכן כדאי להיות ערניים. בהתחלה יש תחושת צימאון, יובש בפה, בחילה וחוסר נוחות כללית. בשלב מתקדם יותר מופיעות סחרחורות, הקאות וכאבי ראש שעלולים אף להתפתח לירידה במצב ההכרה. בשלבים הראשוניים הטיפול הוא מנוחה בצל ושתיה מרובה אולם בשלב מתקדם יותר יש צורך בפניה לרופא ולשקול מתן נוזלים דרך הווריד.מאת: יוסי דוקס, מערכת אינפומד
הדברים החשובים ביותר במניעת פגיעות וחבלות של הילדים ביום כיפור הם היערכות מוקדמת, בדיקת יכולות הילד, מוכנות הציוד והצטיידות במים ובקסדה. אסור בשום מצב לוותר לילדים על חבישת קסדה שהוכחה כמפחיתה ומונעת פגיעות ראש ב95% מהמקרים.
הפגיעות השכיחות ביום כיפור נובעות בעיקר מנפילות הגורמות לחבלות שונות או מהתייבשות. במאמר זה נתייחס בעיקר לאופניים – אמצעי התחבורה המועדף על ילדים ביום כיפור, אך הדברים תקפים גם לקורקינט, גלגיליות ועוד.
חבלות:
חבלות במהלך רכיבה על אופניים נובעות מחוסר מיומנות מוטורית מספקת, חוסר שמירה על כללי הזהירות וציוד לקוי. חבלות אופניים שכיחות יותר באופן משמעותי אצל בנים. הפגיעות המשמעותיות, הדורשות פניה לחדר מיון הינן חבלות ראש ולאחר מכן חבלות חזה ובטן וחבלות גפיים.
מומלץ לפני היציאה לרכיבה לבדוק את מיומנות הילד ברכיבה, לבדוק את תקינות האופניים ולחזור ולהדגיש בפני הילד את הוראות הבטיחות ואת חובת הזהירות בדרכים.
חבלות ראש -
הדבר החשוב ביותר הוא מניעה של חבלות הראש המסוכנות על ידי רכיבה עם קסדה איכותית ותואמת. הקסדה חייבת להיות יצוקה ממספר חומרים המספקים חוזק והגנה מקסימלית. בנוסף, הקסדה צריכה להיות תואמת את גודל ראשו של הילד בצורה שתמנע תזוזה של הקסדה בזמן נפילה.
חבלות ראש ברובן אינן מסוכנות אולם חייבים להתייחס למספר סימני אזהרה שמופיעים לאחר הנפילה המחייבים פניה לבדיקת רופא:
- אובדן הכרה, גם אם הילד חוזר להכרה באופן עצמאי כעבור מספר רגעים.
- הופעת פרכוס דמוי מחלת הנפילה (אפילפסיה).
- הקאות שהופיעו לאחר הנפילה.
- כאב ראש חזק שנמשך זמן רב לאחר הנפילה.
- דמם מתוך האוזניים.
- בלבול, אבדן זיכרון רגעי או התנהגות חריגה.
- סימנים של חולשה בצד אחד של הגוף או פגיעה בתפקוד נוירולוגי.
במידה ולא הופיעו אחד מסימני האזהרה האלו, חשוב להמשיך ולהשגיח על הילד ולשים לב האם מתפתחים סימפטומים או תלונות כלשהם. בכל שינוי משמעותי במצבו של הילד יש לפנות לרופא. כאשר מנגנון החבלה הוא משמעותי וחריג כמו בהתנגשות ברכב נוסע מומלץ להתייעץ עם רופא.
חבלות חזה ובטן -
חבלות חזה ובטן נגרמות לרוב בזמן בלימה פתאומית, בה הילד נוטה לפגוע בחלק הקדמי של האופניים או בכידון. חבלות אלו לרוב אינן נעימות אך לא גורמות לנזק. סימני האזהרה המחייבים פניה לרופא:
- הופעת קשיי נשימה וכאב עז הנמשכים לאחר החבלה.
- כאב חד המופיע בכל שאיפה הממוקד לאזור מסוים בבית החזה.
- אבדן הכרה לאחר הנפילה.
- הימשכות הכאב בצורה משמעותית והחמרה שלו לאורך הזמן.
- הופעת דם בצואה או בשתן.
- בבנים, כאבים עזים בשק האשכים המלווים בנפיחות ואודם מקומי.
חבלות גפיים -
חבלות גפיים מהוות את מרבית פציעות האופניים אך רובן ככולן אינן מסוכנות ואינן דורשות פניה לרופא. לרוב מדובר בשפשוף ובפציעה מקומית. את הפצע מומלץ לשטוף במים זורמים ולוודא שאין שום לכלוך שנשאר בתוך הפצע ועלול לגרום לזיהום. מומלץ לשטוף את הפצע בפולידין ולחבוש על ידי פלסטר או פד גאזה. כאשר יש רושם לחבלה קשה המלווה בעיוות הצורה של הגפה, נפיחות חריגה או חוסר יכולת שימוש בגפה מומלץ לפנות לבדיקת רופא.
התייבשות:
לילדים שמחליטים לצום ביום כיפור, מומלץ להימנע מרכיבה על אופניים ובכלל להימנע משהות בשמש לזמן ממושך ביום כיפור. מומלץ לצייד את הילדים בבקבוק שתיה ולהקפיד שישתו במהלך היום. בנוסף ניתן להפחית את הסכנה להתייבשות על ידי מילוי מאגר הנוזלים כבר בבוקר עם שתיה של 2-3 כוסות מים עוד לפני היציאה לפעילות.
סימני ההתייבשות מופיעים לאט ובהדרגה ולכן כדאי להיות ערניים. בהתחלה יש תחושת צימאון, יובש בפה, בחילה וחוסר נוחות כללית. בשלב מתקדם יותר מופיעות סחרחורות, הקאות וכאבי ראש שעלולים אף להתפתח לירידה במצב ההכרה. בשלבים הראשוניים הטיפול הוא מנוחה בצל ושתיה מרובה אולם בשלב מתקדם יותר יש צורך בפניה לרופא ולשקול מתן נוזלים דרך הווריד.
האם המאמר עניין אותך?
תבכו, זה בריא
מאת: מערכת אינפומד
07/11/2023
כמעט בכל בית בישראל זלגו לא מעט דמעות בחודש עצוב ומר זה. מסתבר שאיפוק של בכי עלול לפגוע בבריאותנו – הנפשית והגופנית...
לכתבה המלאה
מלחמה על הבית: כיצד ניתן להסביר לילדים את המצב הבטחוני?
מאת: אינפומד בשיתוף ד"ר מיכאל ינקו
23/10/2023
האם לשקף את המצב כפי שהוא או לטשטש את האמת? אילו השפעות עלולות להעיד על חרדה בקרב ילדים כתוצאה מהמצב? ד"ר מיכאל ינ...
לכתבה המלאה
איך להתמודד עם חרדה וטראומה בזמן מלחמה?
מאת: אינפומד בשיתוף ד"ר קורס כרמון גרסיאלה
16/10/2023
האם חרדה במלחמה היא תחושה טבעית? האם הגבלת הצפייה בחדשות יכולה לסייע בהתמודדות עם המצב או להיפך? כיצד ניתן להקל על ...
לכתבה המלאה
בקע טבורי בפעוטות: התופעה, הגורמים והטיפולים המומלצים
מאת: מערכת אינפומד, ד"ר עמנואל סגייה
09/09/2023
בקע טבורי הוא מום מולד שכיח יחסית בקרב פעוטות. ב-90% מהמקרים, בקעים טבוריים נסגרים מעצמם עד גיל שנה, אך במצבים בהם ...
לכתבה המלאה
תרומת ביצית - ההליך, הסיכונים והאפשרויות הקיימות
מאת: מערכת אינפומד, ד"ר משה רויבורט
04/09/2023
יותר ויותר נשים הסובלות מבעיות ברזרבה שחלתית לייצור ביציות לא מוותרות על חלומן להיות אמהות ופונות לתהליך של תרומת ב...
לכתבה המלאה
זה המחיר הנפשי שהילדים שלנו משלמים בעקבות מגפת הקורונה
מאת: ד"ר מאשה קרני
08/11/2021
מגפת הקורונה גבתה מכולנו מחיר נפשי, חברתי ובריאותי כבד, אבל מה לגבי הילדים? מהן ההשלכות של המגפה על רווחתם של ילדי...
לכתבה המלאה
מפתיע: זמן מסך קשור רק מעט לבעיות התנהגות, ואף יש לו יתרונות
מאת: מערכת אינפומד
20/10/2021
כמה נזק עושה המסך הקטן לילדים שלנו, אם בכלל? הרבה מחקרים בדקו זאת לאורך השנים, אך כעת עולות תשובות מפתיעות מאחד המח...
לכתבה המלאה
איך להתמודד עם ילדים בררנים באוכל?
מאת: מערכת אינפומד
02/06/2021
הילד זורק את האוכל על הרצפה? הילדה מסרבת להכניס מאכלים מסוימים לפה? ייתכן שזה רק שלב ושזה יעבור, אבל מה עושים בינתי...
לכתבה המלאה
זו הטעות שהורים עושים כשהילד יוצא מהארון
מאת: מערכת אינפומד
03/05/2021
מחקר חדש בדק כיצד תמיכת הורים בילדים להט"בים תשפיע על בריאותם הנפשית בעתיד, וגילה נתון מפתיע. הפרטים בכתבה
לכתבה המלאה
הלמידה מרחוק מאתגרת? מחקר חדש טוען כי עצמאות לילדים היא הפתרון
מאת: מערכת אינפומד
02/02/2021
מרגישים כמו שוטרים? לא מפסיקים לנדנד לילד על שיעורי הבית? מתקשים להושיב את הילדה מול הזום? שגרת הלמידה מרחוק היא לל...
לכתבה המלאה