דיכאון בקרב גברים
לאורך שנים הצביעו מחקרים על כך שאחוז הנשים הלוקות בדיכאון גבוה פי שניים מאחוז הגברים הלוקים בו. אך בשנים האחרונות נצברות עדויות לכך שדיכאון אינו מהווה הפרעה "נשית", כפי שנהוג היה לחשוב ושביטויי דיכאון גבריים ונשיים שונים באופן משמעותי.
2 דקות קריאה
על מה אתם חושבים כשאתם חושבים על דיכאון? סביר להניח שעולות בדעתכם מחשבות על עצב, בכי והסתגרות, ולאו דווקא התפרצויות זעם או שימוש בסמים ואלכוהול. אלא שבפועל, אלו שני דפוסי ההתנהגות שעשויים לאפיין מצבי דיכאון, כשברוב המקרים התפרצויות זעם ושימוש בחומרים פסיכו-אקטיביים מאפיינים דווקא דיכאון בקרב גברים.
לאורך שנים הצביעו מחקרים על כך שאחוז הנשים הלוקות בדיכאון גבוה פי שניים מאחוז הגברים הלוקים בו. אך בשנים האחרונות נצברות עדויות לכך שדיכאון אינו מהווה הפרעה "נשית", כפי שנהוג היה לחשוב בעבר, ושביטויי דיכאון גבריים ונשיים שונים זה מזה באופן משמעותי.
בחברה המערבית, נשים מחונכות כבר מילדותן הצעירה לבטא את רגשותיהן ולשתף בהן את סביבתן כדי לקבל תמיכה. על כן, במצב של דיכאון יש סיכוי סביר שאישה תפגין את רגשותיה ותשתף את האנשים הקרובים לה בהם. גברים, לעומת זאת, מחונכים מילדותם להצניע את רגשותיהם ולהביען באופן פיזי-התנהגותי ולא מילולי (למשל, יש נטייה לעודד בנים "להחזיר" כשמרביצים להם בגן, בעוד שבנות לומדות שעליהן לפנות לגננת ולבקש עזרה). בהתאם לכך, כשמופיעים סימפטומים של דיכאון אצל גבר, יש סיכוי קטן שיאפשר לעצמו לחוות את רגשות הדיכאון, לבטא אותן ולבקש עזרה.
הבדלים אלו מביאים לכך שנשים זוכות למידה גבוה יותר של תמיכה, הכרה וטיפול מקצועי במצבי דיכאון ביחס לגברים.
![](data:image/jpeg;base64,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)
היעדר תמיכה מקצועית במצבים אלו מביא לחיפוש אחר "טיפול עצמי", "self-medication", על ידי שימוש בחומרים שונים שעשויים דווקא להגביר את תחושת הייאוש ולהעצים את הדיכאון. מאחר ודיכאון אצל גברים לא תמיד מאובחן נכונה, ולעיתים מלווה בהתנהגויות הרסניות, עלולה להתרחש גם פגיעה במערכת הזוגית הנובעת מקושי של בת הזוג להתמודד עם התנהגותו של בן זוגה (החל מפגיעה בתפקוד המיני הנתפסת כחוסר עניין או אהבה בעיני בת הזוג, ועד לסירוב לחיות לצד בן זוג עצבני או משתמש קבוע בחומרים).
גם לאחר שמתבססת אצל הגבר הכרה בקיומו של דיכאון, גברים רבים מתביישים לפנות לעזרה מקצועית, שנחשבת ל"פיתרון נשי" ומבייש עבור חלק מהם.
מאת: מערכת אינפומד
לאורך שנים הצביעו מחקרים על כך שאחוז הנשים הלוקות בדיכאון גבוה פי שניים מאחוז הגברים הלוקים בו. אך בשנים האחרונות נצברות עדויות לכך שדיכאון אינו מהווה הפרעה "נשית", כפי שנהוג היה לחשוב בעבר, ושביטויי דיכאון גבריים ונשיים שונים זה מזה באופן משמעותי.
בחברה המערבית, נשים מחונכות כבר מילדותן הצעירה לבטא את רגשותיהן ולשתף בהן את סביבתן כדי לקבל תמיכה. על כן, במצב של דיכאון יש סיכוי סביר שאישה תפגין את רגשותיה ותשתף את האנשים הקרובים לה בהם. גברים, לעומת זאת, מחונכים מילדותם להצניע את רגשותיהם ולהביען באופן פיזי-התנהגותי ולא מילולי (למשל, יש נטייה לעודד בנים "להחזיר" כשמרביצים להם בגן, בעוד שבנות לומדות שעליהן לפנות לגננת ולבקש עזרה). בהתאם לכך, כשמופיעים סימפטומים של דיכאון אצל גבר, יש סיכוי קטן שיאפשר לעצמו לחוות את רגשות הדיכאון, לבטא אותן ולבקש עזרה.
הבדלים אלו מביאים לכך שנשים זוכות למידה גבוה יותר של תמיכה, הכרה וטיפול מקצועי במצבי דיכאון ביחס לגברים.
גברים עם סימפטומים דיכאוניים, שאינם מסוגלים לבטא בפני עצמם או בפני סביבתם את רגשותיהם נוטים להמיר את תחושות הדיכאון לתחושות עצבנות. לכן, הם עשויים להיקלע דווקא במצבי דיכאון לקטטות ואף לעימותים אלימים שעלולים לגרום לפגיעה בתפקודם התעסוקתי והמשפחתי ולצמצום מערכות התמיכה שלהם.
היעדר תמיכה מקצועית במצבים אלו מביא לחיפוש אחר "טיפול עצמי", "self-medication", על ידי שימוש בחומרים שונים שעשויים דווקא להגביר את תחושת הייאוש ולהעצים את הדיכאון. מאחר ודיכאון אצל גברים לא תמיד מאובחן נכונה, ולעיתים מלווה בהתנהגויות הרסניות, עלולה להתרחש גם פגיעה במערכת הזוגית הנובעת מקושי של בת הזוג להתמודד עם התנהגותו של בן זוגה (החל מפגיעה בתפקוד המיני הנתפסת כחוסר עניין או אהבה בעיני בת הזוג, ועד לסירוב לחיות לצד בן זוג עצבני או משתמש קבוע בחומרים).
גם לאחר שמתבססת אצל הגבר הכרה בקיומו של דיכאון, גברים רבים מתביישים לפנות לעזרה מקצועית, שנחשבת ל"פיתרון נשי" ומבייש עבור חלק מהם.
האם המאמר עניין אותך?
![דרך חדשה להתמודד עם חרדה](/get-image?f=articles/7617/&w=326&h=218&i=daf5b4c3-0dc1-79a6-851e-891fe6e70a04.jpg)
דרך חדשה להתמודד עם חרדה
מאת: מערכת אינפומד
18/06/2024
סובלים מחרדה? אתםן לא לבד. מאז ה-7 לאוקטובר כמעט מדינה שלמה סובלת מהפרעת חרדה בעוצמה זו או אחרת. הכירו את 333, הטכנ...
לכתבה המלאה
![הירקבות במיטה: תופעה חדשה ומטרידה](/get-image?f=articles/7614/&w=326&h=218&i=62a3d6ea-aec9-275d-a994-1692af6d0472.jpg)
הירקבות במיטה: תופעה חדשה ומטרידה
מאת: מערכת אינפומד
21/05/2024
גם המתבגר/ת שלכםן לא יצא/ה מהמיטה כל סוף השבוע? מסתבר שמדובר בלא פחות מטרנד שבני נוער מטפחים לאחרונה. למה הם עושים ...
לכתבה המלאה
![טיפולים משלימים לחרדה](/get-image?f=articles/7605/&w=326&h=218&i=6a6e93a1-5f06-651d-b90a-6236337ab724.jpg)
טיפולים משלימים לחרדה
מאת: מערכת אינפומד
27/12/2023
המודעות הגוברת להפרעת חרדה בשנים האחרונות העלתה את הביקוש גם לטיפולים משלימים לחרדה שאפשר לשלב לצד הטיפול הקונבנציו...
לכתבה המלאה
![ישראל חווה טראומה קולקטיבית](/get-image?f=articles/7598/&w=326&h=218&i=9804da67-c007-3126-0cfe-26855b224f82.jpg)
ישראל חווה טראומה קולקטיבית
מאת: מערכת אינפומד
13/11/2023
תכניסו את זה טוב טוב לראש – כולנו עוברים תקופה טראומתית בימים אלו. זה לא אומר שכולנו נפתח הפרעה נפשית או שהשגרה שלנ...
לכתבה המלאה
![תבכו, זה בריא](/get-image?f=articles/7596/&w=326&h=218&i=56dc6e19-253b-6f05-4a05-ad401082e439.jpg)
תבכו, זה בריא
מאת: מערכת אינפומד
07/11/2023
כמעט בכל בית בישראל זלגו לא מעט דמעות בחודש עצוב ומר זה. מסתבר שאיפוק של בכי עלול לפגוע בבריאותנו – הנפשית והגופנית...
לכתבה המלאה
![מישהו לסמוך עליו: דרך פסיכולוגית להתמודד עם המצב](/get-image?f=articles/7595/&w=326&h=218&i=70b9711f-e291-6be2-073e-7d2ebc298eeb.jpg)
מישהו לסמוך עליו: דרך פסיכולוגית להתמודד עם המצב
מאת: מערכת אינפומד
31/10/2023
מחקרים פסיכולוגים מראים שבשעות מלחמה ואי ודאות, אזרחים זקוקים להחזרת תחושת השליטה האישית כדי להקל על ההתמודדות עם ה...
לכתבה המלאה
![אפשר להקל על אדם עם פוסט טראומה](/get-image?f=articles/7592/&w=326&h=218&i=359ca0f7-cbee-696e-25b9-ee852c6bcbc7.jpg)
אפשר להקל על אדם עם פוסט טראומה
מאת: מערכת אינפומד
25/10/2023
המלחמה הזו לבטח הולידה כבר אנשים עם פוסט טראומה, ולצערנו הרב סביר להניח שאליהם יתווספו אנשים נוספים. כיצד תוכלו לעז...
לכתבה המלאה
![שתי מלחמות: זו שבעזה וזו שבראש](/get-image?f=articles/7590/&w=326&h=218&i=dcc14fb5-2459-c17e-700c-9bf8168d5a69.jpg)
שתי מלחמות: זו שבעזה וזו שבראש
מאת: מערכת אינפומד
23/10/2023
לצד המלחמה של החיילים בשטח, מתנהלת לוחמה פסיכולוגית ברשתות החברתיות ובכלי התקשורת, אשר משפיעה על אזרחים רבים. למה ז...
לכתבה המלאה
![מתנדבים/ות בזמן המלחמה? מסתבר שזה בריא](/get-image?f=articles/7589/&w=326&h=218&i=f12af6ed-1980-c614-5267-29cacd202dd9.jpg)
מתנדבים/ות בזמן המלחמה? מסתבר שזה בריא
מאת: מערכת אינפומד
18/10/2023
ההתגייסות של העורף הישראלי בימים קשים אלו אינה מובנית מאליה כלל וכלל. מאידך, כשמבינים כמה תורמת ההתנדבות לנפש ולגוף...
לכתבה המלאה
![כך תוכלו להתמודד עם המצב הביטחוני טוב יותר](/get-image?f=articles/7585/&w=326&h=218&i=0ee459e7-4536-a96d-7fbe-728b2a76579d.jpg)
כך תוכלו להתמודד עם המצב הביטחוני טוב יותר
מאת: אינפומד בשיתוף ד"ר דני בלוצרקובסקי
15/10/2023
לשמור על שגרת חיים, לשלב פעילויות נעימות להורים ולילדים כאחד, לחלק משימות מתאימות לכל אחד ואחת מבני המשפחה ולהיות ב...
לכתבה המלאה