דלג לתוכן

פרקינסון – עצות לנסיעות וטיולים

פרקינסון – עצות לנסיעות וטיולים

מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 12/02/2010
3 דקות קריאה
הבעיות אשר מלוות את מחלת פרקינסון אינן צריכות להפריע לאדם החולה לנסוע ולטייל, חוויה אשר אמורה להיות מלווה בהנאה ואין צורך להגביל או להימנע מנסיעה למקום כלשהו בעקבות המחלה. 

המפתח להצלחה טמון בתכנון מראש, על מנת למנוע מבעיות כאלה ואחרות לצוץ בזמן הטיול או הנסיעה. העצות אשר מובאות להלן יכולות לסייע לך לערוך את הטיול הבא שלך ללא חרדות מיותרות.
קווים מנחים כלליים עבור חולי פרקינסון
·         טייל תמיד בחברת אדם נוסף.

·         דאג לשים בתיק או בארנק שלך רשימה אשר כוללת את השם ומספר הטלפון של הרופא המטפל בך, כמו גם את רשימת התרופות שאתה נוטל והמינונים שלהן, שם חברת הביטוח ושם ומספר טלפון של אדם שניתן ליצור עימו קשר בשעת חירום.

·         שא איתך תעודה אשר מעידה על היותך חולה במחלת פרקינסון.

·         השתמש בתיק גב או בפאוץ' על מנת ששתי ידיך יהיו חופשיות בכדי לשמור על שיווי המשקל שלך בזמן הליכה, במיוחד במידה ואתה צועד למרחקים ארוכים.

·         קח איתך חטיפים לדרך ובקבוק מים על מנת ליטול את התרופות שלך.

·         הקפד ללבוש בגדים משוחררים ורופפים ולנעול נעלי הליכה טובות.

·         כאשר אתה מזמין חדר בבית מלון, בקש חדר בקומת הקרקע של המלון, או חדר אשר נמצא בסמיכות למעלית. שאל האם יש במלון חדרים שהם בעלי גישה מיוחדת עבור נכים, ושאל האם חדרים אלה מצוידים בידיות אחיזה במקלחת ובחדר השירותים, והאם יש די מרחק בין הרהיטים על מנת לאפשר מעבר של כיסא גלגלים.
תרופות
·         הקפד להחזיק תמיד ברשותך, בכיס או בתיק, מנת תרופות אשר מספיקה ליום אחד.

·         בזמן הנסיעה עצמה, דאג שכל התרופות שלך יהיו עליך, במידה והכבודה שלך הולכת לאיבוד.

·         דאג לקחת איתך כמות מספקת של תרופות בעבור כל ימי הטיול שלך.

·         אל תסתמך על רכישת התרופות שלך בבתי מרקחת מחוץ למקום מגוריך, או מחוץ לארץ המוצא שלך.

·         טרם היציאה לטיול יש להתייעץ עם הרופא המטפל בך לגבי נטילת תרופות אשר נמכרות ללא מרשם בבתי המרקחת, כגון תרופות נגד מחלת ים או שלשולים.

·         בדוק אלו מן התרופות מגבילות את החשיפה שלך לאור השמש, והתכונן בהתאם.

·         שא איתך רשימה אשר מפרטת את התרופות שלך ואת המינונים שלהן.

·         במידה וניתן, השתמש בשעון מעורר, או קופסת כדורים מיוחדת אשר מצוידת בהתראה. במידה ואתה מטייל מחוץ לאזור הזמן שלך, יהיה לך קשה לעקוב אחרי מועדי נטילת התרופות שלך.

נסיעות ברכב
·         מרבית התרופות לטיפול במחלת פרקינסון גורמות לנמנום, במיוחד לאחר ארוחה. במידה ואתה נוהג בעצמך, דאג לנמנם מעט לאחר הארוחה בטרם תמשיך בדרכך, והימנע מארוחות כבדות שעתיים עד שלוש בטרם תשוב לנהוג.

·         אל תפריז בהערכת היכולות שלך. ייתכן שבעוד שתהיה מסוגל לנהוג בעצמך למרחקים קצרים ללא כל בעיה, נסיעות ארוכות יצריכו ממך עודף סיבולת. תוכל לחלק את הנסיעה שלך למקטעים קצרים יותר, עם עצירה למנוחה בין מקטע למקטע, או שתוכל לחלוק את מטלת הנסיעה עם אדם נוסף.

טיסות
·         בקש טיסה ישירה וללא חניות ביניים, כמו גם מושב הממוקם בסמוך למעבר.

·         תוכל לקחת איתך מספר תיקים ככל שתחפוץ, אך הקפד לשאת את התרופות שלך בכבודת היד שלך.

·         השתמש בשירותי ההסעה של שדה התעופה, יתר על כן ניתן לבקש הסדרי הסעה מיוחדים עבור נכים.

·         בקש הסדרי עלייה מוקדמת למטוס, על מנת שתוכל להתמקם בנוחות במקום שלך.

·         השתמש בשירותים בטרם תעלה למטוס. חדרי השירותים במטוס הם קטנים ואינם נגישים על פי רוב לנכים.

·         במידה ויש לך הגבלה למזונות מסוימים במשטר התזונה שלך, בקש ארוחה מיוחדת אשר מתאימה לצרכיך.

נסיעות באוטובוס או ברכבת
·         בדרך כלל ישנה גישה למעליות מיוחדות עבור נכים, בעליה ובירידה מן האוטובוס או הרכבת.

·         בדרך כלל ניתן להסיר את המושב על מנת להתאים את המקום בעבור כיסא גלגלים.

·         נסה לבקש מושב אשר ממקודם בסמיכות למעבר על מנת להקל עליך את העלייה והירידה מן האוטובוס או הרכבת.

האם המאמר עניין אותך?

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
ד"ר אופיר אלאלוף
ד"ר אופיר אלאלוף ראומטולוגיה
רופא מומחה ברפואה פנימית וראומטולוגיה
ד"ר ראובן אייכנבאום
ד"ר ראובן אייכנבאום נוירולוגיה
רופא מומחה בנוירולוגיה ושיקום
ד"ר עודד שינברג
ד"ר עודד שינברג ראומטולוגיה
מומחה לראומטולוגיה ולרפואה פנימית
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו