די לחרדה מטיפולי שיניים
על אף קיומם של חומרים מודרניים וטכניקות חדישות, עצם המחשבה על טיפול שיניים יכולה להרתיע ולעורר חשש גדול לקראת הביקור במרפאה. מתי, אם כן, נחשב חששו של אדם ל"טבעי" והיכן עובר הגבול למצב המוגדר כ"חרדה דנטלית"?
2 דקות קריאה
החשש מביקור במרפאת השיניים הוא תופעה שכיחה מיום היווסדו של מקצוע רפואת השיניים, המלווה את העוסקים בתחום ואת הפציינטים כאחד. תופעה זו אינה מפתיעה - טיפולי שיניים כרוכים בביצוע פרוצדורות שונות בחלל הפה של הפציינט, המהווה את אחד האזורים הרגישים והמוגנים ביותר בגוף האדם.
מאת: מערכת אינפומד
על אף קיומם של חומרים מודרניים וטכניקות חדישות שביכולתם למנוע לחלוטין כל תחושת כאב מקומי, עצם המחשבה על טיפול שיניים יכולה להרתיע ולעורר חשש גדול לקראת הביקור במרפאה. עם זאת, רובנו נפנה לרופא שיניים בעת הצורך, עם התעוררות של כאב או בעיה בחלל הפה.
כחלק מתהליך ההתגברות והטיפול בחרדה דנטלית, רצוי להכיר ראשית בקיום הבעיה ולהבין כי מדובר בתופעה שכיחה למדי, עם 2 מיליון ישראלים המדווחים על חשש ברמה כלשהי מטיפול שיניים. התופעה מדורגת במקום השני בשכיחותה בקרב האוכלוסייה (אחרי פחד במה) ומתפתחת ברוב המקרים עוד בגילאי הילדות המוקדמת.
מתי מדובר בחשש טבעי ומתי בחרדה דנטלית?
לחרדה דנטלית סימנים רבים ומגוונים, המופיעים בצורות שונות בקרב אנשים שונים. מקרי הקיצון של החרדים הדנטליים מאופיינים בהימנעות מוחלטת מביקור במרפאת השיניים, גם במחיר של כאבים עזים ונזק ממשי לבריאותם, בעוד שאחרים יסבלו מסימנים שונים בסמיכות לטיפול השיניים או במהלכו:
• בעיות שינה לפני הטיפול – מחשבות חוזרות אודות הטיפול המתוכנן ודאגה גוברת מפניו, ככל שמתקרב מועד הפגישה.
• לעיתים, שימוש בהומור שחור לגבי הטיפול, או דיווח כנה ואמיתי אודות הפחד.
• במהלך הטיפול – התנהגות לא מודעת המעכבת את הטיפול, כמו ריבוי שאלות ושיחות ארוכות עם הרופא והסייעת, שרירים מתוחים, הזעה, צורך בשטיפות פה תכופות ומרובות.
• תיתכן גם הופעה של קשיים פיזיולוגיים המקשים על ביצוע הטיפול, כגון רפלקסים ורגישות מוגברים, המביאים לרצון להקיא או לחוסר תגובה לחומרי הרדמה.
• בעיות שינה לפני הטיפול – מחשבות חוזרות אודות הטיפול המתוכנן ודאגה גוברת מפניו, ככל שמתקרב מועד הפגישה.
• לעיתים, שימוש בהומור שחור לגבי הטיפול, או דיווח כנה ואמיתי אודות הפחד.
• במהלך הטיפול – התנהגות לא מודעת המעכבת את הטיפול, כמו ריבוי שאלות ושיחות ארוכות עם הרופא והסייעת, שרירים מתוחים, הזעה, צורך בשטיפות פה תכופות ומרובות.
• תיתכן גם הופעה של קשיים פיזיולוגיים המקשים על ביצוע הטיפול, כגון רפלקסים ורגישות מוגברים, המביאים לרצון להקיא או לחוסר תגובה לחומרי הרדמה.
ישנם מספר גורמים בבסיס החרדה הדנטלית, בראשם החשש מפני כאב ותחושת חוסר השליטה הנלווית לטיפול, במהלכו מאבדים זמנית את יכולת הדיבור, הבליעה והנשימה.
מראה מחט ההרדמה, ריחות המרפאה, צלילי המכשירים והרטט הנלווים לעיתים לטיפול הם כולם חוויות חושים שבכוחן לעורר חרדה דנטלית.

טיפול בחרדה דנטלית
כיום קיימות מספר גישות טיפוליות הרואות בחרדה הדנטלית, המעניקות פתרונות שונים המאפשרים להשלים את תהליך הביקור במרפאה בהצלחה:
• שתפו את רופא השיניים בתחושות ובחששות שאתם חווים. ייתכן כי טיפול איטי ומודרך תוך שיתופכם בפעולות המתבצעות יוכל להקל על תחושת חוסר הוודאות והחשש.
• טיפול סדטיבי – חומרים תרופתיים שונים יכולים להקל על המתח והסימנים הנלווים לו ולסייע בהשלמת הטיפול כחוויה חיובית. הנפוץ שבהם הוא "גז צחוק", הנשאף במהלך הטיפול. במקרים של חרדה קשה יותר, ניתן אף לשקול שימוש בחומרי טשטוש או הרגעה הניתנים בעירוי. בכל מקרה של טיפול סדטיבי, יש לוודא כי רופא השיניים מוסמך לנושא זה ומנוסה בביצוע הפעולה.
• טיפול היפנוטי – השימוש בהיפנוזה הוכח כיעיל בהשריית אלחוש ורגיעה בקרב חלק מהמטופלים החרדים. אין מדובר בקלישאת ההיפנוט המוכרת מסרטים כי אם בתהליך של דמיון מודרך, המבוצע על ידי רופא שיניים שהוכשר לפעולה זו באופן ספציפי. תהליך זה מסייע להתגבר על גורמי החרדה והחשש ממהלך הטיפול.
• טיפול בהרדמה מלאה – במקרים בהם לא ניתן לעשות שימוש באף אחת מן הטכניקות הנ"ל וכאשר יש צורך בביצוע טיפולי שיניים דחופים ו/או מקיפים, ניתן לבצע את הטיפול בחדר ניתוח, בליווי רופא מרדים וצוות רפואי. טיפולים אלו ניתנים לרוב במחלקות לרפואת הפה, בחלק מהמרכזים הרפואיים הגדולים בארץ.
• שתפו את רופא השיניים בתחושות ובחששות שאתם חווים. ייתכן כי טיפול איטי ומודרך תוך שיתופכם בפעולות המתבצעות יוכל להקל על תחושת חוסר הוודאות והחשש.
• טיפול סדטיבי – חומרים תרופתיים שונים יכולים להקל על המתח והסימנים הנלווים לו ולסייע בהשלמת הטיפול כחוויה חיובית. הנפוץ שבהם הוא "גז צחוק", הנשאף במהלך הטיפול. במקרים של חרדה קשה יותר, ניתן אף לשקול שימוש בחומרי טשטוש או הרגעה הניתנים בעירוי. בכל מקרה של טיפול סדטיבי, יש לוודא כי רופא השיניים מוסמך לנושא זה ומנוסה בביצוע הפעולה.
• טיפול היפנוטי – השימוש בהיפנוזה הוכח כיעיל בהשריית אלחוש ורגיעה בקרב חלק מהמטופלים החרדים. אין מדובר בקלישאת ההיפנוט המוכרת מסרטים כי אם בתהליך של דמיון מודרך, המבוצע על ידי רופא שיניים שהוכשר לפעולה זו באופן ספציפי. תהליך זה מסייע להתגבר על גורמי החרדה והחשש ממהלך הטיפול.
• טיפול בהרדמה מלאה – במקרים בהם לא ניתן לעשות שימוש באף אחת מן הטכניקות הנ"ל וכאשר יש צורך בביצוע טיפולי שיניים דחופים ו/או מקיפים, ניתן לבצע את הטיפול בחדר ניתוח, בליווי רופא מרדים וצוות רפואי. טיפולים אלו ניתנים לרוב במחלקות לרפואת הפה, בחלק מהמרכזים הרפואיים הגדולים בארץ.
האם המאמר עניין אותך?

איך מאזנים בין עבודה לחיים?
מאת: מערכת אינפומד
06/07/2025
בין קריירה למשפחה, בין משימות לחברים/ות- האיזון בין עבודה לחיים הפך קריטי מתמיד. אילו נזקים בריאותיים ונפשיים עלולי...
לכתבה המלאה

המלחמה שבפנים: כך הגוף מגיב לסטרס בלי שנרגיש
מאת: מערכת אינפומד
17/06/2025
מחקרים מראים שרמות הסטרס בעולם נמצאות במגמת עלייה. מעבר לכך שלסטרס יש השלכות נפשיות, הוא גם עלול לגרום לבעיות בריאו...
לכתבה המלאה

כך חיידקי המעיים משפיעים על מצב הרוח שלנו
מאת: מערכת אינפומד
18/03/2025
מחקרים מצביעים על כך שבריאות המעי משפיעה ישירות על המוח ועל מצב הרוח שלנו. איך נוצר קשר בין תזונה, מיקרוביום המעי ו...
לכתבה המלאה

5 טיפים שיעזרו לעבור את 2025 בשלום
מאת: מערכת אינפומד
08/01/2025
2024 הייתה שנה לא פשוטה. המלחמה נגעה בכולנו בדרך זו או אחרת, ומסתמן שגם 2025 לא צפויה להיות קלה במיוחד. איך נעבור א...
לכתבה המלאה

חג אורים ואורות: כך תאורה משפיעה על מצב רוחנו
מאת: מערכת אינפומד
16/12/2024
יש לכם/ן חיבה מיוחדת לאווירה של חנוכה וכריסמס? יכול להיות מאוד שזה בגלל התאורה המיוחדת שמאפיינת חגים אלו. לתאורה בב...
לכתבה המלאה

5 דרכים לשפר את הריכוז
מאת: מערכת אינפומד
19/11/2024
שנת הלימודים האקדמית התחילה ואתם/ן מתקשים להתרכז בשיעורים ובבית? מחקרים רבים מצביעים על כך שאימון היכולות הקוגניטיב...
לכתבה המלאה

סקס במערכת יחסים: כמה זה חשוב?
מאת: מערכת אינפומד
05/11/2024
מערכת יחסים רומנטית כוללת בדרך כלל קיום יחסי מין. עד כמה חשוב סקס במערכת יחסים, מה היתרונות שלו ובאיזו תדירות נהוג ...
לכתבה המלאה

3 דברים שישפרו לכם/ן את השנה הבאה
מאת: מערכת אינפומד
01/10/2024
זו הייתה שנה קשה לישראל. גם זו שבפתחנו לא מתחילה ברגל ימין והרווחה של כולנו עומדת בסימן שאלה. איך בכל זאת נוכל לשפר...
לכתבה המלאה

איך להקל על חרדה במבוגרים ובילדים?
מאת: צליל אסולין, מערכת אינפומד
13/08/2024
אירועי החודשים האחרונים בישראל ללא ספק הפכו את תחושות הסטרס והחרדה לחלקים בלתי נפרדים בחיינו. תוספים טבעיים מבית פר...
לכתבה המלאה

דרך חדשה להתמודד עם חרדה
מאת: מערכת אינפומד
18/06/2024
סובלים מחרדה? אתםן לא לבד. מאז ה-7 לאוקטובר כמעט מדינה שלמה סובלת מהפרעת חרדה בעוצמה זו או אחרת. הכירו את 333, הטכנ...
לכתבה המלאה