תסמונת הרגל הקצרה: הכירו את הפתרון הפשוט לבעיה הנפוצה

יותר מ- 50% מהאוכלוסייה סובלת מהבדל באורך הרגליים. אך בעוד שבקרב רוב האנשים מדובר בהבדל מזערי בו כמעט ולא ניתן להבחין והוא אינו גורם לפגיעות בריאותיות שונות, אסימטריה משמעותית (הגדולה יותר מהפרש של סנטימטר אחד בין שתי הרגליים) עשויה להביא להתפתחותם של מצבים בריאותיים שונים, בניהם בעיות ירכיים או ברכיים, פגיעה בכף הרגל ועקמת פונקציונלית. ממה נגרמת אסימטריה באורך הרגליים וכיצד ניתן לטפל? מומחה מסביר.

מהן הסיבות לא-סימטריה בין שתי הרגליים?

אורך הרגליים נקבע באמצעות מדידה של הרגל, מהחלק הבולט שבעצם האגן ועד למפרק הפנימי של הקרסול או עצם הקרסול. במצבים בהם מתקיימת אסימטריה בין שתי הרגליים, מרכז הכובד של הגוף נשען על רגל אחת בלבד (בזמן עמידה על זו הקצרה ובזמן הליכה על הארוכה) וכך גורם לאי שוויון באורך הרגליים ולעומס לא תקין ובלתי שווה על המפרקים והשרירים. 

קראו עוד: סובלים מכאבי רגליים? כנראה שמדרסים הם הפתרון 

ישנן מספר סיבות לאי שוויון בין שתי הרגליים: הסיבה הראשונה היא עקמת (סקוליוזיס), ליקוי בעמוד השדרה המתבטא בסטייתו וכתוצאה מכך מביא לקיצור הרגליים. השנייה, היא פיצול אגן -  מצב בו האגן אינו מקביל וקיימים הבדלי גובה בין המכתש השמאלי והימני וכתוצאה מכך נוצר קיצור של אחת הרגליים. הסיבה השלישית נעוצה בכשלים מסוימים בפעולות כירורגיות, כמו לדוגמה חיבור לא מדויק בעת ניתוח החלפת מפרק ירך. אסימטריה בין שתי הרגליים עשויה להיות גם פגם מולד או להתפתח כתוצאה מפגיעה במהלך תהליך ההחלמה של עצם השוק או הירך. 

מהן ההשלכות של ההבדלים באורך הרגליים?

ללא כל תלות בסיבה לאי השוויון בין שתי הגפיים התחתונות, התוצאה היא צליעה. למעשה, לא מדובר בבעיה אסתטית בלבד והיא יוצרת גם פגיעה פיזית  וגורמת להפעלת לחץ רב על כל המפרקים בגוף. הרגל הקצרה יותר נתונה ללחץ רב כשהיא פוגעת בקרקע ומופעל לחץ רב על הברך של הרגל הארוכה. הצליעה יוצרת גם עודף תנועתיות בעמוד השדרה וכך עלולות להתפתח פגיעות שונות בו, לרבות פריצת דיסק או בלט בדיסק הבין חולייתי. 

כיצד ניתן לאבחן את אי השוויון בין הרגליים?

האבחון המדויק ביותר לאסימטריה בין הרגליים מתבצע בעזרת מדידת העצמות בצילום רנטגן ובאמצעות מדידה פיזית של רגלי המטופל כאשר הוא מצוי במנח שכיבה ישר. 

מהן דרכי הטיפול בבעיה?

ישנן מספר פעולות כירורגיות אותן ניתן לבצע לתיקון אי השוויון בין הרגליים. אצל ילדים ומתבגרים הסובלים מקיצור מולד, ניתן להחדיר ברגים וכך להגדיל את המרווח שבין העצמות. הגדלת המרווח בצורה מבוקרת, גורמת לעצם להפרשה מוגברת של תאי עצם וכתוצאה מכך גם להארכת העצמות. 

במצבים בהם האסימטריה נוצרה כתוצאה מפגיעה או שבר, ניתן להוסיף פלטות מתכת באזור הפגיעה, כדי לגשר בין החלק העליון לתחתון של העצם ולהביא להארכתה. הפעולה הכירורגית אמנם יעילה מאוד, אך היא תקפה בעיקר בקרב צעירים. עם ההתבגרות פתרון זה הופך להיות מורכב יותר ליישום. 

קראו עוד: נפוצה בעיקר אצל בנות: כל הסיבות והטיפולים לעקמת 

אחד הפתרונות הנפוצים והמוצלחים ביותר לאי השוויון בין הרגליים הוא מיקום הגבהה בתוך הנעל או מחוצה לה. האביזר המלאכותי עשוי מחומר קשיח, המוצב בין הרגל לנעל ומקורב באורכו לגובה החסר. ההגבהה עשויה מחומרים קשיחים קלים מאוד להם אין השפעה משמעותית על משקל הגוף. 

בעוד שההגבהה החיצונית מתאפשרת רק בזוג נעליים אחד, ההגבהה הפנימית מתפקדת כמעין מדרס, אותו ניתן להעביר מנעל אחת לאחרת. תכנון ההגבהה נעשה בהתאמה אישית תוך בחינת מבנה הרגל והתאמתה לכל מטופל. באמצעות האביזר התומך, אורכי הרגליים משתווים ונמנעת הצליעה. 

למרות שרבים מקלים ראש בתופעה זו, הצליעה הנגרמת כתוצאה מאי השוויון ברגליים גורמת לפגיעה במפרקי העצמות ולכאבים עזים. ההגבהה היא פתרון פשוט ובר שינוי המסייע למנוע נזקים אורתופדיים משמעותיים.