חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
- אינפומד
- מאמרים
- מאמרים בערוץ בריאות כללית
- מה סטרס עושה למוח שלנו?
מה סטרס עושה למוח שלנו?
כיום ידוע שסטרס משפיע על הבריאות הנפשית והגופנית שלנו. אבל כיצד הוא משפיע על המוח? מחקר חדש עונה על השאלה
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא נוירולוגיה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
המומחים הכי מבוקשים לנוירולוגיה:
ד"ר טטיאנה ליבשיץ
נוירולוגית מומחית בעלת ניסיון בטיפול במחלות כלי דם מוחיים, שבץ מוחי, כאבי ראש ומיגרנות
ד"ר ורד ליבנה
מומחית להפרעות תנועה ונוירולוגיה קוגניטיבית - מנהלת המרפאה לנוירומודולציה בביה"ח איכילוב
ד"ר גבי וינשטיין
נוירולוג מבוגרים ועוסק באבחון וטיפול בשלל נושאים בנוירולוגיה כללית, מתמקצע בנושא של הפרעת קשב במבוגר
ד"ר אופיר לוי
נוירואימונולוגיה בכיר בביה"ח איכילוב | אבחון וטיפול במגוון מחלות נוירולוגיות | אפשרות להחזר מביטוחים פרטיים
ד"ר יפעת ויגיסר
מומחית לנוירולוגיה ונוירואימונולוגיה
ד"ר הדר קולב
רופאה בכירה | המערך הנוירולוגי וביחידה לנוירו-אימונולוגיה | המרכז הרפואי איכילוב תל אביב
ד"ר איתמר גנמור
מומחה בנוירולוגיה, קוגניציה והפרעות קשב
ד"ר אייל הנדלר
ד"ר הנדלר הינו אורתופד מומחה ומנתח עמוד שדרה. עובד כרופא ומנתח בכיר במחלקת נוירוכירורגיה בבית החולים "בילינסון"
פרופ' איתי לוטן
פרופ' איתי לוטן | מומחה בנוירולוגיה ונוירואימונולוגיה | רופא בכיר במרכז הרפואי רבין (בילינסון) | פרופסור חבר באוניברסיטת תל אביב
ד"ר מיכאל רוטשטיין
רופא מומחה בכיר ביחידה לנוירולוגית ילדים ובמכון להתפתחות הילד בבית החולים לילדים "דנה" במרכז הרפואי תל אביב
ד"ר אילת זרם
מומחית בנוירולוגית ילדים והתפתחות הילד, רופאה בכירה במכון לנוירולוגית ילדים בבית החולים דנה באיכילוב
ד"ר ג'רמי מולד
סגן מנהל המערך הנוירולוגי וסגן מנהל מחלקת נוירולוגיה-שבץ מרכז רפואי איכילוב
פרופ' אביזוהר (זהר) ארגוב
ד"ר ודים טשליקוב
מנהל מרפאת כאב במרכז הרפואי אסותא - סמסון, אשדוד
ד"ר אסתר גנלין - כהן
רופאה בכירה, מנהלת המרפאה לטיפול במחלות נוירואימונולוגיות, המכון לנוירולוגיה, בית חולים שניידר.
מרכז גלאי
מומחים בקשב וריכוז | מכל מקום בארץ | ייעוץ בוידאו | תור מידי מהיר | אפשרות להחזר כספי מחברות הביטוח הפרטיות
ד"ר רני ברנע
מומחה לנוירולוגיה ווסקולרית ורפואה פנימית, מנהל המרכז למניעת שבץ מוחי בבי"ח בילינסון
ד"ר אמנון מוסק
מומחה בנוירולוגיה ובטיפול בכאב ראש, מיגרנה, כאב פנים, כאב מקבצי, ובכאבים ממקור לא ברור ותסמינים רפואיים שמקורם לא ברור
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא נוירולוגיה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
סטרס, ובעיקר כשאנו חווים אותו על בסיס קבוע, עלול לגבות מחיר יקר מבריאות הנפש והגוף שלנו. הוא יכול לגרום לנו להיות עצבניים יותר, עייפים יותר ופחות מרוכזים, הוא גם יכול להשפיע על איכות השינה שלנו, על התיאבון, על הליבידו, ואף להביא להחמרה של מצבים בריאותיים מסוימים, בהם סוכרת, מחלות לב ובעיות במערכת העיכול.
אך מהי השפעתו של הסטרס על המוח, במונחים פיזיולוגיים וקוגניטיביים? חוקרים מאוניברסיטת הווארד בדקו שאלה זו ופרסמו את מחקרם החדש בכתב העת Neurology.
יותר סטרט, פחות זיכרון
במחקרם החדש, החוקרים בחנו משתתפים בגיל ממוצע 49 וללא עבר של דמנציה. בתחילת המחקר החוקרים ערכו בדיקות דם למשתתפים ואף בקשו מהם לעבור בדיקה פסיכולוגית. כמו כן, החוקרים העריכו את יכולת החשיבה והזיכרון של כל משתתף, והם חזרו על הערכת יכולת החשיבה שוב לאחר תקופה ממוצעת של 8 שנים.לצורך מחקר זה, היה חשוב גם למדוד את רמת הקורטיזול של כל משתתף, המכונה גם הורמון הסטרס, אשר לרוב משתחרר בגוף כתגובה למצבי לחץ. קורטיזול משפיע על תפקודים שונים בגוף, ולכן חשוב לבדוק כיצד רמות גבוהות של הורמון זה משפיעות על המוח.
המחקר מצא כי אנשים עם רמות גבוהות של קורטיסזול, הורמון המשתחרר בגוף כתוצאה ממצבי לחץ, הם בעלי זיכרון גרוע יותר
בהתאם לרמות הקורטיזול, חולקו המשתתפים לקבוצות: רמות גבוהות, בינוניות ונמוכות של קורטיזול. רמת קורטיזול נורמלית הוגדרה בטווח שבין 10.8 ל-15.8.
החוקרים גילו כי אנשים עם רמות גבוהות של קורטיזול היו בעלי זיכרון גרוע הרבה יותר בהשוואה לאנשים עם רמות קורטיזול בינוניות. חשוב לציין כי הזיכרון הגרוע היה נוכח באנשים אלו גם לפני הופעת התסמינים המובהקים של אבדן זיכרון. כמו כן, תוצאות אלו נשארו עקביות גם לאחר שהחוקרים ערכו התאמה לגורמים משתנים שעלולים להשפיע על הזיכרון, כגון גיל, מין, הרגלי עישון, ו-BMI.
למצוא דרכים להורדת סטרס
בנוסף לכל אלו, 2,018 המשתתפים הסכימו לעבור גם בדיקת MRI, שבה החוקרים מדדו את נפח המוח שלהם. הדבר אפשר לחוקרים להבחין בכך שאנשים עם רמות גבוהות של קורטיזול נוטים להיות בעלי נפחי מוח קטנים יותר: המשתתפים עם רמות קורטיזול גבוהות היו בעלי נפח מוח ממוצא של 88.5% מכלל הנפח הגולגולתי, לעומת 88.7% באנשים עם רמות קורטיזול ממוצעות בדם. באשר לרמות קורטיזול נמוכות – החוקרים לא מצאו כל קשר לזיכרון או לנפח מוח.המחקר למעשה מזהה אבדן זיכרון ואיבוד נפח המוח באנשים בגיל העמידה, עוד לפני שהתסמינים לכך הופיעו. ולכן, מסקנת החוקרים היא שחשוב מאוד למצוא דרכים להפחתת המתח, כגון שינה מספקת, פעילות גופנית מתונה, טכניקות הרפיה, ובמידת הצורך אף פנייה לרופא לצורך טיפול תרופתי להורדת הקורטיזול.
קראו עוד: בחנו את עצמכם: האם אתם יודעים מה סטרס עושה לגוף שלכם?
ממגבלות המחקר: בדיקות הקורטיזול בדם נעשו רק פעם אחת, וייתכן כי הבדיקה אינה מייצגת בכל המשתתפים את הרמות בטווחה הארוך. בנוסף, מרבית המשתתפים היו ממוצא אירופאי וייתכן שהממצאים אינם משקפים במדויק את השפעות הסטרס על אוכלוסייה שונה.
האם המאמר עניין אותך?
שאלות מתוך פורום כאבי ראש ומיגרנה
-
-
אגב, אני בן 26
-
האם נפתרה לך הבעיה חיים?
-
תשובת מומחה
זרמים
-
תשובת מומחה
נימולים בראש צוואר
-
באותו מצב דומה
-
היי
-
היי
-
היי
-
ממש תודה
-
באותו מצב
-
היי
-
המשך
-
היי
-
המשך
-
היי
-
זרמים בראש
-
היי
-
זרמים בראש
-
תשובה למיקי
-
תשובה לנועם
-
מיקי
-
תשובה לנועם
-
נועם
-
CT ראש
-
כאבי ראש
-
כאב ראש
-
תחושת זרמים בראש
-
כאבי ראש
-
כאבי ראש
-
היי
-
כואב
-
זרמייםמ
-
היי נועה
-
ליאור
-
חבל שאין תגובה של אף גורם מקצועי כאן :(
-
תחושת נימול בראש
-
תשובת מומחה
זרמים בראש
-
לטיפול
-
יוסי
-
יוסי
-
כאבי ראש
-
תשובת מומחה
זרמים בראש וכאבי ראש עמומים
-
רטט בראש וזרמים
-
-
-
תשובת מומחה
-
