יצירתיים? זה כי המוח שלכם מדכא רעיונות רגילים

יצירתיות דורשת מאתנו לחשוב אחרת ממה שאנחנו רגילים. עם זאת, כל כך מעט ידוע על ההתרחשות של תהליך זה במוח שלנו. כעת, מחקר חדש של אוניברסיטת קווין מארי בלונדון, אשר פורסם ב-Proceedings of the National Academy of Sciences, מצא כי לגלי המוח יש תפקיד חשוב בדיכוי מצבי חשיבה רגילה כדי לסלול את הדרך לרעיונות רחוקים מאלה המוכרים.

קראו עוד: מפתיע: הצורה שבה אתם מגיבים למצבי לחץ משפיעה על בריאות המוח

גירוי גלי אלפא הגביר את היצירתיות

החוקרים גילו כי רמות של גלי מוח אלו, גלי אלפא שבחלק הימני הטמפורלי (רקתי) של המוח, עולות כאשר אנשים נדרשים לדכא אסוציאציות מטעות בעת ביצוע משימות יצירתיות. אסוציאציות אלו, הברורות מאליו, נוכחות גם בחשיבה מתכנסת (חשיבה למציאת פתרון "מחוץ לקופסה") וגם בחשיבה מסתעפת (חשיבה במקרים שצריך לבוא עם כמה רעיונות יצירתיים).

רמות גבוהות יותר של גלי אלפא מאפשרות לאנשים להעלות רעיונות שהם רחוקים יותר מהמוכרים והברורים. גירוי של החלק הימני של המוח בתדר אלפא, מגביר את היכולת לעכב קישורים ברורים בשני סוגי החשיבה היצירתית שצוינו לעיל.

הדבר הודגם על ידי העברת זרם חשמלי למוח בטכניקה לא פולשנית הנקראת tACS, אשר גורמת למינימום עד אפס תופעות לוואי או תחושות.

לממצאי המחקר יש השלכות על האופן שבו אנו מבינים יצירתיות וזה פותח דרכים פוטנציאליות להשפיע על תהליך יצירתי, כולל באמצעות טכניקת tACS. 

הימנעות מאסוציאציות חזקות יוצרת רעיונות יצירתיים

כדי לחשוב על שימושים חלופיים לכוס, למשל, עלינו לדכא את ניסיון העבר שלנו, שמוביל אותנו לחשוב על כוס כעל כלי קיבול. החידוש של המחקר הנוכחי הוא בהדגמה שגלי אלפא שבחלק הימני הם מנגנון עצבי מרכזי השולט במחשבות אלו, הברורות מאליו.

כדי להבין את התהליכים שבבסיס ייצור רעיונות חדשים ונאותים, על החוקרים היה לפרק את התהליכים המרכיבים אותם, תחילה לנתח יצירתיות עד כמה שניתן, ולאחר מכן לנתח את הרעיונות בהקשר, כדי להבין את התהליך בשלמותו.

החוקרים המחישו כי המנגנון העצבי האחראי על יצירתיות על ידי מעקב אחר הפעילות החשמלית של המוח באמצעות EEG (אלקטרואנצפלוגרמה), אשר אוספת אותות חשמליים באמצעות חיישנים קטנים המונחים על הראש. השימוש באמצעות טכניקת tACS אפשר לחוקרים גם לבדוק את התפקיד הסיבתי של הגלים.

הניסוי בחן כיצד המוח מתמודד עם שורה של משימות יצירתיות, כגון מציאת מילים הקשורות זו לזו. למשל, בכל פעם שמחפשים מושגים הקשורים למילה, המוח האנושי מתחיל עם אסוציאציות חזקות יותר כדי להתקדם לעבר מילים חלשות או מרוחקות יותר. דוגמא: חתול>כלב>בעל חיים>חיית מחמד>בנאדם>אנשים>משפחה.

מחקרים קודמים הראו כי אנשים יצירתיים יותר מאנשים אחרים כי הם יכולים להימנע מאסוציאציות חזקות כדי להגיע לרעיונות יותר מרוחקים, ומחקר זה מראה שלגלי אלפא יש תפקיד מכריע בתהליך זה. לצורך העניין: שתי דרכים נמצאות ביער. אדם יצירתי יבחר בדרך שפחות נוהגים ללכת בה. דרך לא מוכרת, שפחות אנשים עברו בה, דורשת יותר חשיבה יצירתית. זה עושה את כל ההבדל,  וממצאי מחקר זה מספקים ראיות על הדרך שבה זה קורה במוח שלנו. 

החוקרים מקווים להבין בעתיד כיצד תהליכים עצביים משתלבים בעת פתרון יצירתי, "מחוץ לקופסה", של בעיות, כמו גם האם זה אפשרי לייצר מכשירי גירוי שיכולים לעקוב אחר המוח ולעורר יצירתיות בעת הצורך.