שבוע 20 להריון

האם

ברכותינו! את קרובה לסיום חציו הראשון של ההריון, שאמור להסתיים בין השבוע ה-37 לשבוע ה-42. את צפויה להרגיש יותר את העובר שלך זז, וזיהומים בשלפוחית השתן נפוצים יותר כעת מאחר ששרירים מסוימים במערכת השתן נהיים רפויים יותר. ייתכן ותזדקקי לנשום בצורה עמוקה בשלב זה, את גם עלולה להזיע יותר מתמיד כי בלוטת התריס שלך פעילה יותר. 

העובר

התינוק שלך כבר שומע קולות בבירור: את הקול שלך, את הקיבה שלך, את הלב, וגם קולות מחוץ לגוף שלך. כשהקול קרוב מדי, העובר שלך יכסה את אוזניו בידיו, והוא אף עלול לקפוץ בהפתעה למשמע קולות מסוימים. הוא שוקל כעת כרבע קילו ומתחיל להגיב ולזוז לעיתים קרובות: להסתובב, להתפתל, לחבוט ולבעוט.

צילום: shutterstock

סובלת מכאבי גב? שימי לב לתנוחות שלך!

בדיקות מומלצות

בדיקת מי שפיר – בדיקה פולשנית שבה מוחדרת מחט לשק מי השפיר במטרה לשלול או לאשר מומים כרומוזומליים בעובר. הבדיקה מומלצת לנשים בקבוצת סיכון: מעל גיל 35, סיכון לתסמונת דאון, חשד למום בתעלה העצבית של המוח, סיכון למחלות תורשתיות, הידבקות במחלות זיהומיות. 
סקירת מערכות מאוחרת – בדיקה הדומה לסקירה המוקדמת, סקירת מערכות מאוחרת בודקת את תקינותן של מערכות העובר שהתפתחו בשלבים מתקדמים יותר, במטרה לאתר מומים שנוצרו לאחר סקירת המערכות המוקדמת.

טיפים

סובלת מכאבי גב? שימי לב לתנוחות שלך: היעזרי בשרפרף לרגלייך כשאת יושבת או השתמשי בכיסא ארגונומי; הימנעי מעמידה ממושכת; נסי לישון עם כרית קטנה מתחת למותן שלך; הרימי דברים כשאת משתמשת ברגליים שלך ולא בגב.

לשבוע ההריון הבא