5 דרכים ביתיות לטפל בדלקת חניכיים

סובלים מכאבים בחניכיים כתוצאה מדלקת חניכיים? לפניכם 5 טיפולים ביתיים שעשויים להביא להקלה מידת בכאב.
 

1. קומפרסים
קומפרסים של מים קרים או חמים עשויים להוריד את הנפיחות, מה שעלול להקל על הכאב בחניכיים. 

לקומפרסים חמים יש לטבול חתיכת בד במים חמים, אך לא חמים מדי, ולאחר מכן לסחוט אותה. לאחר מכן יש להצמיד את הבד הלחי או השפה שמכסה את האזור המודלק בחניכיים. כדי לעשות קומפרסים קרים, יש לעטוף קוביית קרח בחתיכת בד נקייה, ושוב להניח על הלחי או השפה שמכסה את האזור המודלק בחניכיים.
 

קראו עוד: אחת ולתמיד: האם מומלץ להשתמש בשטיפת פה?

2. מי מלח
שטיפת פה או גרגור של מי מלח עשויים להפחית את כמות החיידקים המזיקים שבחניכיים, ובכך להפחית את הנפיחות אשר גורמת לכאב. 

להכנת מי מלח יש לשים רבע כפית מלח בכוס של מים חמים. לאחר מכן יש לקחת שלוק מהמים, לגרגר ולשטוף איתם את הפה. לבסוף יש לירוק את המים. יש לחזור על פעולה זו ככל שנדרש.

 

3. תיונים 
רבים מסוגי התה מכילים תרכובות של טנין. לפי מחקר משנת 2011 שהתפרסת בכתב העת Pharmacognosy Research, טנינים עשויים להפחית כאבי חניכיים על-ידי כך שהם הורגים חיידקים שמגרים את החניכיים.

תה ירוק, תה היבסקוס ותה שחור, מכילים כמות גדולה של טנינים. שתייה של אחד מסוגי תה אלו בצורה מחוזקת, עשויה להקל על הכאב.זאת ועוד, ישנם סוגי תה אחרים מכילים חומרים שעשויים להפחית דלקת, בהם ג'נג'ר וקמומיל. במקרים אלו יש להניח את התיון במים רותחים מספר דקות. לאחר שהתיון מצטנן מעט, אך עדיין חמים, יש להניח אותו ישירות על אזור הדלקת בחניכיים למשך כ-5 דקות.
 

4. תבלינים
ציפורן וכורכום הם תבלינים שכבר הראו הקלה בתסמינים דלקתיים, כפי שלמשל נצפה בקרב חולים עם דלקת מפרקים במחקר משנת 2016 אשר פורסם בכתב העת Journal of Medicinal Food . תבלינים אלו עשויים לעזור גם בדלקת חניכיים ולהפחית את הכאב. 

ליצירת משחה יש לערבב כורכום וציפורן עם מעט מים חמים, עד שנוצרת משחה חלקה. יש להניח את המשחה על האזור המודלק במשך כמה דקות, ולאחר מכן לירוק את תכולת הפה. ניתן להשתמש במשחה זו ככל שנדרש.
 

5. שמנים אתרים
שמן ציפורן, שמן אורגנו ושמן מנטה הם שמנים אתרים שעשויים לעזור להילחם בחיידקים ובכך להפחית את הדלקתיות, להקל על הכאב, ולשפר את זרימת הדם.

כדי להשתמש בשמנים אתרים אלו, יש למהול אותם עם מים: 4-5 טיפות של שמן על כל כ-30 גרם מים. את התמהיל ניתן לגרגר ולירוק מספר פעמים ביום, או לחילופין לשים בבקבוק ספריי קטן ולהתיז ישירות על האזור המודלק.
 

במקרים רבים, דלקת החניכיים תחלוף לאחר זמן לא רב ולאחר הטיפול הביתי. עם זאת, במידה ולא חלה הקלה כלשהי או שדלקת החניכיים מחריפה (הכאב מחריף, הנפיחות גדלה ואף יש חום), יש לגשת לרופא לקבלת טיפול.