טיפול בכאבי ראש כתוצאה ממתח ממושך
תרופות נוגדות דיכאון וטיפול התנהגותי במתח יעילים, כל אחד בנפרד, בצורה מתונה לטיפול בכאבי ראש שמקורם ממתח ממושך. אולם שילוב של שני הטיפולים הללו מביא לתוצאות טובות יותר.
2 דקות קריאה
תרופות נוגדות דיכאון וטיפול התנהגותי במתח יעילים, כל אחד בנפרד, בצורה מתונה לטיפול בכאבי ראש שמקורם ממתח ממושך. אולם שילוב של שני הטיפולים הללו מביא לתוצאות טובות יותר. כך מגלה מחקר חדש אשר מתפרסם בגיליון האחרון של ה Journal of American Medical Association. המחקר היה אקראי ונערך מול אין-בו (פלצבו).
מעט מאוד ידוע על האבחנה והטיפול בכאבי ראש כתוצאה ממתח ממושך, וחסרים נתונים על יעילות טיפולים התנהגותיים ותרופתיים בנפרד או ביחד בבעיה זו.
במחקר זה העריכו את יעילות טיפולים אלו בנפרד ובמשולב. במחקר השתתפו 203 מבוגרים עם אבחנה של כאבי ראש כתוצאה ממתח ממושך. המשתתפים במחקר קיבלו טיפול בתרופה נוגדת דיכאון ממשפחת הטריציקליים, אין-בו, טיפול התנהגותי (לדוגמה: לימוד דרכים להירגע, התמודדות במצבי מתח) יחד עם אין-בו, או טיפול התנהגותי יחד עם תרופה נגד דיכאון.
המשתתפים במחקר תיעדו ביומן את רמת כאב הראש במשך היום על-פי שיטת ניקוד, והחוקרים חישבו כל חודש, החל מאוגוסט 1995 עד ינואר 1998, את הניקוד הסופי של החולים. בנוסף, החוקרים בדקו את מספר הימים בחודש עם רמת כאב הראש הנמוכה ביותר, שימוש בתרופות משככות כאב, והשפעה של כאב הראש על התפקוד היומיומי.
הטיפול התרופתי והטיפול ההתנהגותי הביאו, כל אחד בנפרד, לירידה ניכרת בכאבי ראש, בשימוש בתרופות משככות כאב, ובפגיעה בתפקוד
היומיומי כתוצאה מכאבי הראש, בהשוואה לאין בו. אולם נראה כי הטיפול התרופתי הביא לשיפור מהיר יותר בכאבי הראש בהשוואה לטיפול
ההתנהגותי.
היומיומי כתוצאה מכאבי הראש, בהשוואה לאין בו. אולם נראה כי הטיפול התרופתי הביא לשיפור מהיר יותר בכאבי הראש בהשוואה לטיפול
ההתנהגותי.
שילוב של טיפול תרופתי וטיפול התנהגותי היה יעיל יותר מכל אחד מהטיפולים הללו בנפרד, והביא לירידה משמעותית ברמת כאב הראש (64% מכל המשתתפים) בהשוואה לטיפול תרופתי בלבד (38% מכל המשתתפים), טיפול התנהגותי (35%) , או אין-בו (29%). במדדים האחרים היה שוויון בין הטיפול המשולב לבין כל אחד מן הטיפולים בנפרד.
החוקרים מציינים כי התוצאות מוכיחות כי תרופות נוגדות דיכאון ממשפחת הטריציקליים יעילות לטיפול בכאבי ראש הנגרמים כתוצאה ממתח ממושך.

האם המאמר עניין אותך?
בריאות הנפש בעבודה: צעדים פשוטים לשינוי משמעותי
מאת: מערכת אינפומד
28/10/2025
חזרה מלאה לשגרה היא זמן מצוין לעצור ולחשוב איך ליצור סביבת עבודה בריאה יותר - עבור עצמנו ועבור הצוות שלנו. איך מתחי...
לכתבה המלאה
איך מאזנים בין עבודה לחיים?
מאת: מערכת אינפומד
06/07/2025
בין קריירה למשפחה, בין משימות לחברים/ות- האיזון בין עבודה לחיים הפך קריטי מתמיד. אילו נזקים בריאותיים ונפשיים עלולי...
לכתבה המלאה
המלחמה שבפנים: כך הגוף מגיב לסטרס בלי שנרגיש
מאת: מערכת אינפומד
17/06/2025
מחקרים מראים שרמות הסטרס בעולם נמצאות במגמת עלייה. מעבר לכך שלסטרס יש השלכות נפשיות, הוא גם עלול לגרום לבעיות בריאו...
לכתבה המלאה
כך חיידקי המעיים משפיעים על מצב הרוח שלנו
מאת: מערכת אינפומד
18/03/2025
מחקרים מצביעים על כך שבריאות המעי משפיעה ישירות על המוח ועל מצב הרוח שלנו. איך נוצר קשר בין תזונה, מיקרוביום המעי ו...
לכתבה המלאה
5 טיפים שיעזרו לעבור את 2025 בשלום
מאת: מערכת אינפומד
08/01/2025
2024 הייתה שנה לא פשוטה. המלחמה נגעה בכולנו בדרך זו או אחרת, ומסתמן שגם 2025 לא צפויה להיות קלה במיוחד. איך נעבור א...
לכתבה המלאה
חג אורים ואורות: כך תאורה משפיעה על מצב רוחנו
מאת: מערכת אינפומד
16/12/2024
יש לכם/ן חיבה מיוחדת לאווירה של חנוכה וכריסמס? יכול להיות מאוד שזה בגלל התאורה המיוחדת שמאפיינת חגים אלו. לתאורה בב...
לכתבה המלאה
5 דרכים לשפר את הריכוז
מאת: מערכת אינפומד
19/11/2024
שנת הלימודים האקדמית התחילה ואתם/ן מתקשים להתרכז בשיעורים ובבית? מחקרים רבים מצביעים על כך שאימון היכולות הקוגניטיב...
לכתבה המלאה
סקס במערכת יחסים: כמה זה חשוב?
מאת: מערכת אינפומד
05/11/2024
מערכת יחסים רומנטית כוללת בדרך כלל קיום יחסי מין. עד כמה חשוב סקס במערכת יחסים, מה היתרונות שלו ובאיזו תדירות נהוג ...
לכתבה המלאה
3 דברים שישפרו לכם/ן את השנה הבאה
מאת: מערכת אינפומד
01/10/2024
זו הייתה שנה קשה לישראל. גם זו שבפתחנו לא מתחילה ברגל ימין והרווחה של כולנו עומדת בסימן שאלה. איך בכל זאת נוכל לשפר...
לכתבה המלאה
איך להקל על חרדה במבוגרים ובילדים?
מאת: צליל אסולין, מערכת אינפומד
13/08/2024
אירועי החודשים האחרונים בישראל ללא ספק הפכו את תחושות הסטרס והחרדה לחלקים בלתי נפרדים בחיינו. תוספים טבעיים מבית פר...
לכתבה המלאה
תשובת מומחה