מעין דנוך

אודות מעין דנוך

אני מלמדת שיעורים קבוצתיים וסשנים אישיים בית החולים השיקומי רעות בתל אביב, במסגרת היחידה לרפואה משלימה ובמרכז שערים לשיקום טראומה, ובאופן פרטי בסטודיו ביפו ובקליניקה בתל אביב.

מנחה מבוגרים בכל הגילאים וכן ספורטאים ורקדנים בתהליכי שיקום, למידה והרחבה של יכולות התנועה ובביסוס קשר מיטיב עם גופם, כמפתח להשגת שיפור ארוך טווח. מנוסה בעבודה עם החיים עם כאבי גב ומפרקים (פריצות דיסק, דלקות, שחיקה ועוד), בעיות נוירולוגיות (אירוע מוחי, העדר תחושה ותנועה, טרשת נפוצה, ניוון שרירים, פיברומיאלגיה), עם משתקמים מניתוחים ונפגעי טראומה.

בסשן פרטני, נבחן יחד את דפוסי התנועה האישיים לך ונחקור כיצד ניתן להרחיב את אפשרויות התנועה ולרכוש הרגלי תנועה חדשים, נטולי כאב ומאמץ. הסשן מערב מניפולציות תנועתיות קשובות ועדינות שלי לצד תנועה יזומה ומודעת שלך, במטרה לעודד הרפיה, הקלה בכאבים, פיתוח מודעות גופנית ולמידה של מערכת העצבים.

אני מגיעה מעולם המחול והתנועה. במשך 17 שנים עבדתי כרקדנית מקצועית. חייתי 14 שנים באירופה, שם הופעתי, יצרתי מופעי מחול ולימדתי באקדמיות למחול עכשווי. אני חיה את עולם התנועה מילדות ומכירה מקרוב מה נדרש בכדי להתמודד עם פציעות, אירועי משני חיים, כאבים ומצבים כרונים, המשפיעים על התפקוד היומיומי. מאמינה גדולה ביכולת הלמידה והריפוי של הגוף ומומחית ביצירת תנאים המאפשרים זאת.