אני בן 41, משקלי 85 ק"ג, אני מעשן, ואין לי בעיות בריאותיות. בבדיקות דם שגרתיות שעשיתי השבוע התגלו הערכים הבאים: Glucose (B) 120 Cholesterol 206 Triglycerides 255 HDL Cholesterol 31 LDL Cholesterol 123.5 הבדיקות נעשו לאחר צום של 12 שעות. שאר בדיקות הדם (כימיה, המטולוגיה כללי, המטולוגיה ספירת דם, שתן כללי, בקטריולוגיה, אנדוקרינולוגיה, וירולוגיה) בגדר הנורמה. אני די מודאג מרמת הסוכר והשומנים, במיוחד לאור העובדה ששני הורי סוכרתיים, ואבי נפטר מבעיות בלב. רציתי לדעת מה המשמעות של התוצאות, מה הסיכונים, ואיך מתמודדים?

רמה תקינה של סוכר (גלוקוז) בדם בצום היא רמה של פחות מ-110 (ויש הטוענים היום פחות מ-100). רמת סוכר בדם של 100 עד 126 בצום מוגדרת כמצב ביניים טרום-סוכרתי, שבו יש הפרעה במאזן הסוכר בדם. בדיקה חד-פעמית אינה מספקת לצורך קביעת אבחנה זו, יש לחזור על הבדיקה לפחות פעם אחת נוספת על מנת לקבוע את האבחנה ולשלול שמדובר בתוצאה מקרית חד-פעמית. אם התוצאה תחזור על עצמה, מומלץ להתייעץ עם רופא המשפחה ועם תזונאית על מנת לשנות את אורח החיים בהתאם למצב, ולעכב ככל האפשר הידרדרות למצב של סוכרת. רמת טריגליצרידים של 255 היא גבוהה. רמה זו מהווה גורם סיכון למחלות טרשת, כולל מחלות לב ושבץ מוחי. שוב, נחוץ ייעוץ של תזונאית על מנת להתאים את התפריט ולהוריד את רמת הטריגליצרידים מתחת ל-150. רמת LDL (הכולסטרול הרע) המקסימלית לכל אדם נקבעת על פי מספר גורמי הסיכון שיש לו. איני יכולה לעשות את החישוב עבורך, כיוון שחסרים מספר נתונים לגביך, כגון לחץ דם, הגיל בו אביך חלה ועוד. עוד גורם חשוב הוא חזרה על בדיקת הסוכר וקביעה ברורה אם מדובר בסוכרת או לא. בהתאם לכל הנתונים האלה, רופא המשפחה שלך יוכל לקבוע מהי רמת ה- LDL המקסימלית עבורך, ואם דרוש טיפול או לא. שוב, רמת LDL גבוהה היא גורם סיכון למחלות לב, והיא מחייבת טיפול. דבר נוסף שיוכל לשפר את כל המדדים ומומלץ בחום הוא פעילות גופנית סדירה. מידע נוסף תוכל למצוא בפורטל אינפומד על ידי חיפוש המונחים כולסטרול וסוכרת. איחולי בריאות ד"ר נועה גולדשר מינרבי - אינפומד