התייעצתי איתכם לגבי התנגשות בין שתיית כף שמן זית ומיץ עשב חיטה יחד, וניתנה לי התשובה שאין בעיה בעיכולם יחד בבוקר. ניסיתי במשך כמה ימים, ומאד כבד לי על הבוקר לשתות את שניהם. אני שותה אחר כך מים ומרגישה שכבד לי בבטן ומעוניינת להימנע מתחושה זו. לכן, חשבתי לשתות את שמן הזית בבוקר, ואחר הצהריים או בערב לשתות את מיץ עשב החיטה. כולם ממליצים לשתות מיץ עשב חיטה בשעות הבוקר על קיבה ריקה, אז האם הוא עדיין יעשה את עבודתו (כלומר יספק את האנזימים, שכן אני מרגישה שיפור אדיר מאז התחלתי לשתות אותו מבחינת התחושה בבטן אחרי ארוחות) גם אחר הצהריים או בערב? אשמח מאד גם לדעת מה נחשב "קיבה ריקה" אחרי שאוכלים ארוחה. האם זה משתנה בין ארוחה לארוחה? כלומר, אם, נגיד, אכלתי בשר בצהריים, יעברו 5 שעות עד שהקיבה שלי תהיה ריקה, ואם אכלתי טונה או קטניות ודגנים, אז יידרשו 3 שעות? איך יודעים?

תשובה:

חשוב שתזכרי שההמלצות כגון אכילת רסק עגבניות או שמן זית או שזיפים הן הנחיות תזונתיות אשר מתבססות על נסיונם של אנשים, ושאלה לא תרופות שנבדקו במעבדה ושיש הנחיות ברורות לגבי נטילתן. מסיבה זו את יכולה לסדר את התפריט כפי שנוח לך ולפי מה שגורם לך להרגיש טוב. במיץ עשב חיטה אין אנזימים. אם את מרגישה טוב לאחר שאת שותה אותו, את יכולה להמשיך בכך. זמן העיכול אכן משתנה בין המזונות השונים. מצרפת כתבה שמצאתי בשבילך: http://www.goleango.com/show_article_heb.php?cat_id=1&art_id=2

רופאים בתחום

ד"ר ירון ברין אורתופדיה

5.0

( 25 חוות דעת )

"אני עברתי ניתוח החלפת ברך ,קיבלתי שירות וטיפול לאחר הניתוח בצורה מעולה ונעימה,גם שהייתי צריך שירות ועזרה מהרופא תמיד היה זמין בשבילי .בקיצור רופא מעולה ואני בטוח יחזור איליו לניתוח בברך השנייה"

ד"ר דב אנגלשטיין אורולוגיה

מומחה לאורולוגיה ויו"ר איגוד האורולוגים הישראלי (2018-2022)

קראו עליי

ד"ר דן פרט אורתופדיה

5.0

( 27 חוות דעת )

"דוקטור דן פרט הוא רופא מדהים, מקצועי, אכפתי, המסור למטופלים שלו בצורה בלתי רגילה. קשוב בצורה יוצאת מן הכלל, מהווה דוגמה ומופת לרופא ממליץ עליו בחום."

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד

אני רוצה לקבל דיוור ותכנים פרסומיים מהאתר