לפני כשבוע שיחקתי כדורגל ובמהלך ניסיון להגיע לכדור החלקתי ונפלתי על הרצפה בצורה שסובבתי את הברך השמאלית, וומאז יש לי כאבים ואינני מסוגל ליישר או לכופף את הברך. הייתי במיון אורתופדי בביה"ח אסף הרופא וביצעו לי שם צילום, אולם בצילום לא נמצא דבר ואמרו לי שייתכן שמתחתי את הרצועה. מאז הצילום עברו שלושה ימים ויש שיפור קל בהרגשה אבל עדיין יש לי כאבים. השאלה היא, האם אני אמור ללכת לאורתופד מומחה שיפנה אותי לפיזיותרפיה?

אני בהחלט ממליץ ללכת לאורתופד לברור מצב הברך. יש מקום לבדוק מבנים רבים בברך שיכולים להיות מעורבים בנפילה כמו שתיארת . מניסקוסים / רצועות / מפרקים סמוכים ועוד יכולים לייצר כאב לאחר חבלה ויש מקום לוודא תקינותם . אם הכאב נמשך ומפריע לתפקוד, אני ממליץ לגשת למכון פיזיותרפיה להערכה מלאה של מצב הברך, שתכלול נושאים רבים כגון: 1- אורך שרירים לא מלא ולא סימטרי 2- מנח כפות רגליים 3- מיקום הפיקה ותנועתה במסלול הירך והשוק 4- שליטת האגן על הברך בהליכה 5- יציבות המפרקים בברך. הטיפול במכון יכלול אמצעים רבים, למשל - התאמת תרגול ספציפי שימוש באמצעים חשמליים חבישות מיוחדות בחינת הצורך בהתאמת מדרסים . אתה מציין את עיסוקך בספורט ולכן יש מקום לבדוק גם: סוג הפעילות ואיכות הביצוע הכנה לפני ואחרי הפעילות . בהתאם לבדיקה ולממצאים מותאם תרגול לשיפור התפקוד. עד לבדיקה מלאה וטיפול במכון פיזיותרפיה: לא מומלץ לשבת בתנוחה סטטית עם כיפוף ברך ממושך . נסה לשנות את מנח הברך כל כמה דקות . אין מניעה ללכת, אלא אם כן הדבר מעורר כאב יותר מעוצמה קלה נסה לתרגל מהבאים אך בעדינות ובלי לעורר כאב מעל עוצמה קלה : http://www.med.umich.edu/1libr/guides/knee/kneeart.htm http://www.med.umich.edu/1libr/sma/sma_xankspra_art.htm