אני 6 שבועות אחרי ניתוח קיסרי. נשארה לי בטן תחתונה שנראית כאילו היא הולכת להישאר לתמיד. איך אפשר להוריד את הבטן? ומתי אפשר לעשות כושר כמו כפיפות בטן והליכות?

ניתוח קיסרי הוא פעולה ניתוחית להוצאת תינוק מן הרחם על ידי ביצוע חתך בבטן התחתונה. הניתוח מבוצע במצבים בהם התינוק נמצא בסיכון ומראה סימני מצוקה. לאחר ניתוח קיסרי, לוקח לרחם כחצי שנה להתכווץ ולהגיע לגודלו המקורי, למרות שגם אז, יכולה להישאר נפיחות קלה בבטן. ניתן להתחיל לבצע פעילות גופנית מתונה כ-6 שבועות לאחר הניתוח, כגון הליכה, יוגה וכו'. לגבי חיזוק שרירי הבטן, כדאי לחכות עוד כחודש, כדי שהשרירים יספיקו להתאחות מחדש. בהצלחה. ד"ר נעמה זנזורי - אינפומד