לפני כ-5 שנים במהלך אימון בהתעמלות קרקע עשיתי גלגלון ובמהלכו חשתי כאב ברגליים. מאז כשאני מבצעת מתיחה של הרגליים אני מרגישה כאב בשתי הרגליים בחלק הפנימי קרוב לברך. הלכתי לאורתופד שאמר כי השריר תפוס ונתן לי תרגילים שלא עזרו. מכיוון שעבר זמן רב ברצוני לשאול: א. אם זה שריר תפוס, ומכיוון שאני מבצעת פעילות גופנית, הוא לא היה אמור להשתחרר? ב. אילו בדיקות ניתן לעשות כדי לשלול קרע בשריר בגיד וכו', והאם קיים טיפול למקרים אלה?

נשמע מסיפורך שבמהלך הגלגלון ניזוקה הברך שלך. לא ברור מה בברך ניזוק, אך ברור לי שלא נתפס שום שריר. יש מקום לבדוק את הברך שלך ביסודיות - ייתכן מאוד נזק ל: מניסקוסים רצועות צולבות רצועות צידיות חולשה של שרירי הברכיים ועוד. יש צורך לבדוק את הברך ע"מ לשלול נזק למבנים בברך. הבדיקה כוללנית ומתייחסת לנושאים רבים נוספים, כגון: 1- אורך שרירים לא מלא ולא סימטרי 2- מנח כפות רגליים 3- מיקום הפיקה ותנועתה במסלול הירך והשוק 4- שליטת האגן על הברך בהליכה 5- יציבות המפרקים בברך. חשוב גם להסתכל על הברך בזמן ביצוע הפעולה הכואבת - בהתאם לבדיקה ולממצאים מותאם תרגול לשיפור התפקוד. כמו כן ניתן להיעזר במכשור חשמלי וטכניקות ידניות. לכל הרצועות והמבנים המרובים בברך ישנן בדיקות. ההתחלה היא בבדיקות ידניות ע"י אורתופד וע"י פיזיותרפיסט. וניתן להיעזר גם בהדמיות שונות, כמו אולטרסאונד ורנטגן. לסיכום- לא נראה לי שהבעיה שמציקה לך היא שריר תפוס. גשי להיבדק אצל אורתופד ובמכון פיזיותרפיה ותוכלי לקבל מענה נהדר לבעיה. רפואה שלמה ירון טילינגר, פיזיותרפיסט מוסמך מכבי שירותי בריאות