אני בת 56. בהמשך לשאלתי הקודמת לגבי מינון של B12, אני מבקשת להוסיף שלאחר הפסקת המחזור קיבלתי פעמיים ביום טריבמין (שילוב של הוויטמינים B1, B6, B12), אך לאחר התקפי חרדה, מצב רוח מאוד ירוד וחוסר אנרגיות הרגשתי שזה לא מספיק חזק, אולם בלקיחת ה Mega B-1000 כל יום הרגשתי מצויין. היתה תקופה בה ניסיתי לקחת כדור טבעי למציצה מתחת ללשון, אך גם כאן, לאחר כחודש התחלתי שוב להרגיש לא טוב מבחינת מצב הרוח והאנרגיות, פיתחתי פחדים וחרדות, ושוב חזרתי ל- Mega B-1000. התחושה שלי היא שלקיחת כדור יום יומית מאוד טובה לי. עם זאת, אני קצת מודאגת שמא בכל זאת נגרם נזק. חשבתי לפנות לייעוץ פסיכולוגי במקביל, אך במכבי לא מקבלים שום החזרים, וכרגע מצבי דחוק, וזה ירד מהפרק. האם כדאי לי לפנות למרפאת גיל המעבר?

כן, כדאי. ישנן עוד הרבה דרכים שבהן ניתן לעזור לתופעות לוואי של גיל המעבר, ומרפאות אלו יודעות להתאים תרופות ומינונים לכל אישה. בנוסף, יפנו אותך לבדיקות המתאימות. בקשר לכמות ה-B12 שאת צורכת, כנראה שזהו המינון שמתאים לך, אך כדאי בכל זאת להתייעץ עמם גם לגבי זה. ייתכן שאת לא סופגת מספיק ולכן את צריכה כמויות יותר גדולות. בהצלחה! ד"ר נעמה זנזורי - אינפומד