דלג לתוכן
המשך פעילות גופנית בזמן הריון
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 12/02/2008
1 דקות קריאה
שאלה:

אני בת 46, וגיליתי להפתעתי שאני בהריון. אני מתאמנת 4 פעמים בשבוע, ומעוניינת לדעת עד לאיזה גובה מומלץ להעלות את הדופק בהריון. בדרך כלל אני מגיעה ל-150-140 פעימות בדקה.

תשובה:
ההמלצה היא בדרך כלל להמשיך באותה פעילות גופנית שנעשתה לפני ההריון. במהלך ההריון לא מומלץ להגביר את הפעילות. אבל מובן שאם אינך חשה בטוב, לא מומלץ להמשיך בפעילות רק בגלל שהיית מסוגלת לבצעה לפני ההריון. כדאי מאוד להתחשב ביכולות הגוף ולא להילחם בו. המלצות אלו נכונות רק לגבי הריון תקין, שאין בו גורמי סיכון אחרים. בברכה, ד"ר נעמה ורבין - אינפומד
רופאים בתחום
ד"ר ראובן קידר
ד"ר ראובן קידר יילוד וגינקולוגיה, רפואת נשים
מנהל חדר לידה ומנהל היחידה לרפואת האם והעובר במרכז הרפואי כרמל, חיפה
ד"ר תמיר וינברג
ד"ר תמיר וינברג עיניים
5
( 54 חוות דעת )
"טיפול מעולה ניתוח מוצלח ידי זהב"
פרופ' נימר עאסי מומחה כבד ופנימית
פרופ' נימר עאסי מומחה כבד ופנימית פנימית
מנהל מחלקה המרכז הרפואי לגליל | מחלות כבד | השתלות כבד | מומחה פנימית | סכרת | יתר לחץ דם
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו