דלג לתוכן
אינפומד > שאלות ותשובות רפואיות > האם ניתן למנוע את כאבי הראש?
האם ניתן למנוע את כאבי הראש?
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 09/05/2009 תאריך עדכון: 24/09/2013
1 דקות קריאה
שאלה:

האם ניתן למנוע את כאבי הראש?

תשובה:

כאבי ראש עלולים להסב כאב וסבל בל-יתוארו. אולם אינכם צריכים להשלים עם גורלכם כסובלים מכאבי ראש. אלה צעדים בהם תוכלו לנקוט כדי למנוע כאבי ראש. הנה מספר דרכים להרחיק כאבי ראש:

· הפחיתו מתח רגשי.

· הפחיתו מתח גופני.

· התעמלו בקביעות.

· שמרו על שגרה קבועה.

· הפסיקו לעשן.

· בקשו עזרה כשאינכם מסוגלים להתמודד.

· הכירו את גורמי ההצתה של כאבי הראש שלכם.

· טיפול מונע.

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
ד"ר דוד אוריון
ד"ר דוד אוריון נוירולוגיה
5.0
( 19 חוות דעת )
"בתוך הסיטואציה המבעיתה שאיתה הגעתי , של סכנת חיים מהמצב הרפואי, ד״ר אוריון היה מקצועי , אמפתי , הפגין אכפתיות ורצינות וגם שאיפה להרגיע את הפחדים לא רק אצלי אלא אצל כל המשפחה שליוותה את התהליך. הוא הנגיש את התהליך הצפוי באמצעות הצוות המקצועי שלו , שכמו ב״רוח המפקד״ היו אנושיים רחומים אמפטיים ומקצועיים גם הם. בסוף החולה צריך להרגיש שהוא נמצא בידיים הכי טובות שאפשר הן מקצועית והן אנושית וזה המצב בדיוק שד״ר אוריון מצליח ליצור , וכל זה תוך שמתוך תחושה של שליחות וענווה הוא מנהל את כל מערך הטיפול. גם אני וגם משפחתי מוקירים את ההתנהלות שלו עד בלי די."
ד"ר קרן גבע
ד"ר קרן גבע נוירולוגיה ילדים
מומחית בנוירולוגית ילדים והתפתחות הילד, מנהלת את היחידה לנוירולוגית ילדים בבית החולים מאיר, כפר-סבא
ד"ר וסים עבוד
ד"ר וסים עבוד כירורגיית פה ולסת
אחראי תחום הפרעות הלעיסה במכון להפרעות תנועה, מרכז רפואי שיבא תל השומר, אחראי מרפאת מפרק הלסת TMJ במחלקה לכירורגיה פה ולסתות, מרכז רפואי בני ציון חיפה
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed הפייסבוק
שלנו instagram האינסטגרם
שלנו