דלג לתוכן

האם ניתן למנוע את כאבי הראש?

מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 09/05/2009 תאריך עדכון: 24/09/2013
1 דקות קריאה

שאלה:

האם ניתן למנוע את כאבי הראש?

תשובה:

כאבי ראש עלולים להסב כאב וסבל בל-יתוארו. אולם אינכם צריכים להשלים עם גורלכם כסובלים מכאבי ראש. אלה צעדים בהם תוכלו לנקוט כדי למנוע כאבי ראש. הנה מספר דרכים להרחיק כאבי ראש:

· הפחיתו מתח רגשי.

· הפחיתו מתח גופני.

· התעמלו בקביעות.

· שמרו על שגרה קבועה.

· הפסיקו לעשן.

· בקשו עזרה כשאינכם מסוגלים להתמודד.

· הכירו את גורמי ההצתה של כאבי הראש שלכם.

· טיפול מונע.

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
פרופ' ספקטור סרגיי
פרופ' ספקטור סרגיי נוירוכירורגיה
אורתוטיסט שמואל להב
אורתוטיסט שמואל להב אורתופדיה
ד"ר ויטלי אלכסנדרובסקי
ד"ר ויטלי אלכסנדרובסקי אורתופדיה
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו