שחיה ובעיות גב
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 29/01/2009
1 דקות קריאה
שאלה:
האם נכון ששחיית חזה לא בריאה לגב? איזו שחייה מומלצת לנשים?
תשובה:
שחייה ככלל היא סוג ספורט מועדף במקרה של בעיות גב ובכלל, שכן היא אינה יוצרת עומס מיותר על מערכת השלד ועמוד השדרה. אינני מכיר בעיה בשחייה בסגנון זה או אחר, אך צריך להשתמש בשכל הישר ולהימנע מסגנונות שחייה, ובכלל מענפי ספורט, הגורמים לכאב או מחריפים כאב קיים מכל סוג שהוא. בברכת בריאות שלמה ד"ר רונן בלכר - אינפומד