אני סובלת מעצבנות רבה ומשינויים במצבי רוח. אני נוטלת כדורי קלונקס או ואבן שעוזרים לי לזמן קצר, אך גורמים להירדמות, אי-התמצאות, שכחה ועוד. האם יש כדורים טבעיים שיכולים לעזור במצבים של עצבנות קשה? מה ההשלכות של נטילת כדורי קלונקס וואבן?

תרופות הרגעה כגון ואבן וקלונקס, שייכות לקבוצת הבנזודיאזפינים, הגורמות להתמכרות, ולמעשה, הפסקת השימוש בהן כרוכה בתהליך של גמילה, בדומה לגמילה מחומרים ממכרים אחרים, כגון אלכוהול או אפילו סמים. בנוסף, תרופות אלו גורמות לפגיעה בעירנות, ולטווח ארוך עלולות לגרום לפגיעה קוגניטיבית (פגיעה בזיכרון ובריכוז). לכן אני ממליצה לך לפנות לפסיכיאטר ולברר אם ישנו טיפול אחר שיכול להתאים לך להקל על העצבנות שממנה את סובלת. הפסיכיאטר יסייע לך לעבור לטיפול תרופתי חדש, באופן שיימנע תופעות גמילה. לצערי, בשלב שבו נוטלים קלונקס או ואבן, תכשירים טבעיים בדרך כלל כבר לא עוזרים, כי הם חלשים יחסית לתכשירי ההרגעה מקבוצת הבנזודיאזפינים. עם זאת, את יכולה לנסות תכשירים שמכילים ולריאן או פסיפלורה, שאותם ניתן לרכוש ללא מרשם בבתי מרקחת. בברכה, ד"ר איילת אביטל-מגן - פסיכיאטרית