אני לאחר צנתור. נמצאו 3 היצרויות ברמה של כ- 30% בכל אחת מהן. אני נוטל ליפיטור 40 מ"ג (לפני הצנתור השתמשתי בליפיטור במינון של 10 מ"ג) וכן טבעפירין לדילול דם. האם ספורט שלוש פעמים בשבוע באופן קבוע, הכולל הליכה וריצה עד דופק מטרה 123 ושחיה, בשילוב תזונה נכונה והוספת מזונות עשירי אומגה 3 ושתיית יין אדום, כוס אחת ביום, עשויים להעלים או להפחית את ההסתיידויות הקיימות עד כדי היעלמות ההיצרויות?

הסיבה העיקרית להיווצרות היצרויות בעורקי הלב היא טרשת עורקים. היצרות נחשבת מסכנת אם היא מעל 70%, והתמונה הכללית תלויה גם במספר כלי הדם בהם נמצאה חסימה ובמיקומם - אם אלה כלי דם ראשיים או משניים של הלב. הדרך הטובה ביותר לטיפול בטרשת עורקים, היא הימנעות מגורמי הסיכון הניתנים לשינוי - קודם כל הפסקת עישון, שמירה על רמת כולסטרול תקינה, דיאטה נכונה, פעילות גופנית, הורדת מתח ולחץ, וטיפול בבעיות רפואיות, כגון לחץ דם גבוה, סוכרת ועוד, באמצעות טיפול תרופתי. כל אלה הוכחו כאפקטיביים ביותר למניעת היווצרות המשקעים המובילים לחסימות, ויש מחקרים שמראים שאף ניתן להעלים באמצעותם היצרויות קיימות. לא מסרת פרטים מלאים לגבי תוצאות הצנתור שעברת, אך נראה כי ההיצרויות שנמצאו אינן מאוד משמעותיות. חשוב שתמשיך באורח החיים הבריא, וגם אם ההיצרויות לא תיעלמנה, אורח חיים זה יעזור לך למנוע התקדמות שלילית של המצב. בברכה, ד"ר מיכל רסנר - אינפומד