דלג לתוכן
מה עדיף - הליכה בחוץ או על הליכון?
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 28/05/2009
1 דקות קריאה
שאלה:

אני בן 69. מה עדיף כאשר הולכים לשם שמירת כושר, מבחינה אורתופדית ומבחינת הלב והריאות (אני לאחר ניתוח מעקפים ושני צנתורים) - הליכה בחוץ או צעידה על הליכון?

תשובה:
מהבחינה האורתופדית עדיף הליכון, ומבחינת סיבולת לב ריאה זה לגמרי לא משנה: בשני המקרים אתה צריך לעבוד על דופק מקסימלי של 120. בהצלחה יפה וולנסקי - מאמנת כושר אישית וקבוצות. מתמחה באימונים על טרמפולינה, נשים אחרי לידה, ילדים עם בעיות השמנה ואנשים עם מגבלות פיזיות קלות. דואר אלקטרוני: vyaffa@walla.co.il, סלולר: 050-8355085
רופאים בתחום
ד"ר גבריאל גרינברג
ד"ר גבריאל גרינברג קרדיולוגיה
מומחה בקרדיולוגיה ובצינתורי לב, מנהל היחידה לקרדיולוגיה פולשנית בבי"ח השרון פתח תקווה
ד"ר עמית דרוין
ד"ר עמית דרוין פנימית
4.9
( 12 חוות דעת )
"נעים הליכות , מקצועי"
ד"ר אילן זהבי
ד"ר אילן זהבי גסטרואנטרולוגיה למבוגרים
4.9
( 17 חוות דעת )
"מקום נקי וחדיש. אוירה רגועה צוות נעים כל המהלך מהיר וללא צורך בהמתנה"
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו