גיד סופראספינטוס שנקרע - מה תפקידו ואיך מטפלים בו

Question

עקב תאונת אופנוע ניקרע לי חלק קטן מהגיד סופראספינטוס בכתף בגודל של 5 מ&quot;מ. ברצוני לדעת מה תפקידו של גיד זה איזה תנועות לא מומלצות ואיך אפשר לחזק את השרירים מסביב במכון כושר בלי להזיק יותר לגיד

מערכת אינפומד · Answer

גיד זה (supraspinatus) ביחד עם עוד גידים של הקופסית המסובבת אחראי להרמת היד בכתף.  תרגילי רוקווד לחיזוק הכתף הם אלה המומלצים כשמאבחנים קרע כזה. במידה והקרע אינו גדול אין צורך בניתוח.   ראה גם תשובה קודמת באינפומד   http://www.infomed.co.il/questions/q_061802_1.htm   דר' מיכאל מילגרם  &quot;המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה&quot; - אסותא.