יש לי חודשים כאבי גב תחתון די חזקים שבאים בגלים. עברתי בדיקת CT והממצאים הם "גובה L4-L5: פריצת דיסק אחורית ניכרת שלוחצת מאוד את השק הדורלי". אורתופד אחד אמר: "קח הפנייה למרפאת כאבים לסדרת זריקות" ולא לעשות פיזיותרפיה. אורתופד שני אמר: "ממליץ לא לעשות זריקות, לנוח, לעשות פיזיותרפיה". אני בדילמה - מה לעשות?

פריצת דיסק עם לחץ על השק הדורלי היא באמת מקור לכאבי גב. הזריקות עליהן המליץ אחד הרופאים יוכלו כנראה להוריד את רמת הדלקת, וכך את רמת הכאב שנוצר בגלל הלחץ על העצב, אך שום זריקה לא תפתור את הבעיה לטווח ארוך, ובוודאי שלא תמנע את התפרצות הכאבים הבאה. אני לא שוללת פניה למרפאת כאב, לסבול זה לא טוב בשום מקרה, אולם אני בפירוש ממליצה לך כן לפנות לפיזיותרפיה, כדי שתוכל ללמוד לנהוג עם הגב שלך ביתר זהירות ובצורה נכונה. אני מאמינה שתרגילים נכונים, טיפול פיזיותרפי ולמידה של כללים הנוגעים ליציבה נכונה, יעזרו לך בהווה וגם בעתיד. למיטב ידיעתי, יש לכל קופות החולים תשתיות כמו קבוצות גב או בתי ספר לגב, שבדרך כלל כוללים סדרה של כמה מפגשים מובנים בהם לומדים על המבנה הבסיסי של הגב, תרגילים נכונים לביצוע גם בזמן התקף וגם ביום-יום, וכללי יציבה בסיסיים שיוכלו למנוע התקפים בעתיד, אם תבצע אותם כמובן. כדאי שתתעניין. בהצלחה! קתרין אטל - פיזיותרפיסטית