נטילת נכונה של חומצה פולית לפני הריון

Question

במטרה להיכנס להריון הפסקתי ליטול גלולות לפני כשבועיים, וקניתי היום חומצה פולית לפי מרשם רופא. כל טבליה מכילה 5 מ"ג. קראתי את השאלות, ואני רואה שאתם ממליצים על מינון אחר. האם המינון שהרופא נתן לי אינו מומלץ? האם אני יכולה להתחיל לקחת את החומצה הפולית למרות שאני לא נוטלת גלולות?

מערכת אינפומד · Answer

המינון המומלץ לפני הכניסה להריון הוא 400 מק"ג (0.4 מיליגרם). ומומלץ להתחיל לקחת את חומצה פולית חודשיים לפני הכניסה להריון. בזמן ההריון עצמו מומלץ ליטול 600 מק"ג ליום. מידע נוסף תוכלי לקרוא כאן:    http://ods.od.nih.gov/factsheets/folate.asp