אני בן 19. כשאני קם בבוקר גובהי 180 ס"מ. אם אני מודד גובה במשך היום הוא מגיע ל-178 ס"מ. יש לי מסת שריר גדולה בגוף, ואולי לא מספיק פרופורציונאלית, אשר גורמת לעמוד השדרה לא להיות זקוף. אפילו כשאני עומד זקוף בסוף היום, אני עדיין לא בגובה 180 ס"מ. האם זה קשור למה שציינתי, או שיש הסבר אחר?

עמוד השדרה שלנו בנוי מחלק גרמי, החוליות, שהוא החלק הקשיח של עמוד השדרה. גובה החוליות אינו יכול להשתנות במשך היום. הוא יכול להידחס עם הגיל בחולי אוסטאופורוזיס. בין החוליות נמצא הדיסק, שהוא החלק הגמיש יחסית של עמוד השדרה, המאפשר את תנועות הגב. באמצעו של הדיסק הבין-חולייתי נמצא הנוקלאוס, גרעין קשיח אשר אחת מתכונותיו היא לספוח נוזלים. בזמן השינה, כמעט שאין תנועות של עמוד השדרה, ולא מופעל על הגב העומס של משקל הגוף, והדבר מאפשר לנוקלאוס לאגור הרבה נוזלים. יתכן שההבדל שמדדת נובע מכך שבבוקר, הדיסקים שלך יותר ספוגי נוזלים מאשר בהמשך היום. עם תחילת התנועות והעומס של זקיפות הגב במשך היום, הנוזלים "נסחטים" מהנוקלאוס, דבר שמצמצם מעט את נפחו, וזה ההבדל שאתה רואה במדידה. מסת השריר לא דוחסת את עמוד השדרה, אלא סביר שהיא דווקא תומכת אותו. קתרין אטל - פיזיותרפיסטית