עייפות וחולשה אצל בחור צעיר

Question

אני בן 27, מעוניין לקבל המלצה על ויטמין מסויים המונע: עייפות, כבדות, חולשה. אפשר לקרוא לזה סוג של ויטמין ממריץ.

מערכת אינפומד · Answer

ידוע כי חסר בוויטמין B, חסר ברזל, אנמיה, בעיות בבלוטת התריס (ועוד...) גורם לעייפות וחולשה. לפני שאתה מתחיל בצריכת תוספי מזון - האם ביצעת בדיקות דם לאחרונה כדי לבדוק אם ישנה בעיה נסתרת? ניתן לקחת ויטמין B12 במקרה של חסר. ידוע גם כי Q10 עוזר לתחושת העייפות.   אני ממליצה, לפני התחלת טיפול, לפנות לבדיקת רופא ולעבור בירור.   ד"ר נעמה זנזורי - אינפומד