התמכרות לבונדורמין ולוריבן לסובלת מנדודי שינה

Question

יש לי קשיי שינה אך ברור לי שאני מכורה לבונדורמין ולוריוון אותם אני נוטלת כל ערב בערך 10 שנים. בונדורמין יתכן שאף יותר זמן. אני רוצה להיגמל איך לעשות זאת ? במה להתחיל לקצץ כמה ואיך.  אני בת 62 בעלת יתר לחץ דם מקבל נורווסק 10 מ&quot;ג טריטייס 5 מ&quot;ג נורמיטן 12.5 מ&quot;ג ואספירין 100מ&quot;ג.

מערכת אינפומד · Answer

בונדורמין ולוריבן הן שתי תרופות ממשפחת הבנזודיאזפינים, שאכן גורמים לתלות. כדי להיגמל מן הכדורים, תוכלי לנסות להתייעץ עם רופא אלטרנטיבי, שאולי יוכל להתאים לך כדורים מחומרים טבעיים, שיעזרו לך לישון בלי לגרום להתמכרות.   אם אינך מעוניינת בשיטה זו, תוכלי לנסות להפחית את המינונים בהדרגה - ולנסות בשלב הראשון להירדם עם חצי כדור, עד שתוכלי להיגמל לחלוטין.