אני בת 60. כאשר מתבצעת פעולת מעיים אני מרגישה שנשארות שאריות שנתקעות ולא יוצאות, ואז אני עוזרת להן לצאת על ידי ניגוב או רחצה. יש לי כל הזמן הרגשה שאני הולכת עם גוש, ולפעמים קורה שאין שם שום דבר. רציתי לשאול אם השרירים חלשים, ואיך אפשר לסיים את פעולת יציאת הצואה בצורה נקיה. היציאות עצמן התרבו: לפחות 3 או 4 פעמים ביום יש לי יציאה. הצואה בסדר. הבעיה שאת מתארת שכיחה אצל נשים ונובעת בין היתר מלידות קשות, ניתוחים גינקולוגיים כמו כריתת רחם, ון המבנה האנטומי של רצפת האגן. דופן המעי הצמודה לדופן הנרתיק לעיתים נחלשת ונוצר מעין כיס הקרוי רקטוצלה ברפואית. בזמן התאמצות לצאיה (פעולת מעיים או דפקציה) הדופן החלשה יכולה לבלוט לכיוון הנרתיק, ונשים רבות נוהגות ללחוץ עם אצבע כנגד התבלטות זו. לפני כל טיפול את חייבת לעבור בדיקת גינקולוג ובדיקת פרוקטולוג, ייתכן שתופני גם לביצוע כמה בדיקות של תפקוד שרירי הרקטום ולבדיקת קולונוסקופיה, אם עדיין לא עברת בדיקה זו לאחרונה. אני נוהג להמליץ על תוספי מזון עתירי סיבים (סובין, ירקות, פירות, לחם מלא), והרופא שלך יוכל לרשום לך תוספי מזון הגורמים לצואה להיות עם נפח ומרקם המקלים על ההתרוקנות. ד"ר נחום ורבין