חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
עליה נכונה במשקל בהריון
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 21/07/2008
1 דקות קריאה
שאלה:
אני בתחילת הריון, בשבוע ה-10. לפני ההריון שקלתי 56 ק"ג וגובהי היה 1.68 מטר. לפני ההריון צרכיתי כ- 2000-1800 קק"ל ביום ונשארתי במשקל שלי. אני רוצה לדעת כמה קלוריות אפשר להוסיף עכשיו, כשאני בשבוע ה-10? יצא לי מתחילת ההריון לצרוך בממוצע כ-2200 קק"ל ליום. האם זה תקין? האם אני אוכלת יותר מידי וצפויה להשמנה? המשקל לא רלבנטי מבחינתי, כי אני נורא נפוחה עכשיו.
תשובה:
אישה בהריון צריכה להוסיף 300 קלוריות ליום על הקצובה היומית המומלצת על פי גיל ומשקל גוף. תוכלי להעזר במחשבון הבא לחישוב צריכת הקלוריות הרגילה הנדרשת ועליה להוסיף כ-300 קלוריות. http://www.infomed.co.il/CalcCalories.htm
רופאים בתחום
פרופ' אליזבט הלף און
פנימית
פרופ' אמנון זיסמן
אורולוגיה
אורולוג מנתח, מנהל המחלקה האורולוגית במרכז רפואי שמיר (אסף הרופא)
פרופ' דב היימר
ריאות
רופא ריאות, לשעבר מנהל יחידת הריאות בסורוקה
