במשך שבועיים אני סובל מבחילה ברוב שעות היום, מלווה בחולשה ובגיהוקים. יש לציין שהיציאות שלי תקינות ואינני מקיא. האם יש לכם השערה במה מדובר?

תופעות גסטרואנטרולוגיות כמו שאתה מציין יכולות להיות ביטוי להמון מצבים, ביניהם פתולוגיות מבניות של מערכת העיכול, מזונות שונים שמשפיעים על מערכת העיכול, מחסור באנזימים מסויימים (שאמורים לפרק מזונות שאתה צורך, ואם הם חסרים ייתכנו בחילות, נפיחות וכו), מחלות מעיים שונות ועוד. קשה לקבוע מהי הסיבה המדוייקת לסימפטומים האלה אצלך, ולכן אני ממליצה על השיטה המדורגת, כלומר, התחל בשינוי תזונתי: צרוך ארוחות קטנות יותר בפרקי זמן קצרים יותר, הימנע משתיית קפה ואלכוהול, הימנע ממזון מטוגן או חריף. נסה לצרוך ג'ינג'ר שעשוי להקל על תחושת הבחילה שלך. כמו כן אתה יכול למצוא בחנויות הטבע השונות תוספת של אנזימים מסוג מפרקי החלבון - תוסף זה עשוי גם הוא לשפר את הרגשתך. אם כל אלה לא יעזרו והסימפטומים ימשיכו להטריד אותך, יש לפנות לגסטרואנטרולוג, שבוודאי יפנה אותך למספר בדיקות שיעזרו בקביעת האבחנה. בהצלחה! ד"ר מורן שויקה-רבאו - אינפומד