רופא בדק לי את לחץ הדם והתוצאה היתה 90/60. האם זהו לחץ דם תקין? מהו טווח לחץ הדם התקין לאשה, והאם יש הבדל בלחץ דם תקין בין נשים לגברים? האם יש קשר בין לחץ דם נמוך לחולשה (במידה ולחץ הדם שלי נמוך), ומה הסיבה ללחץ דם נמוך? יכול להיות שזה קשור לחוסר בחלבון או B12?

90/60 הוא לחץ דם מעט נמוך, אולם הוא בהחלט תקין. ערכים כאלה נמדדים במקרים רבים בנשים צעירות. אין הבדל בין גברים לנשים בערכי לחץ הדם התקין, ועליו להיות נמוך יותר מ-120 סיסטולי ונמוך יותר מ-80 דיאסטולי. ערכים שבין 120 ל-139 ובין 80 ל-89 נחשבים prehypertension. בהחלט עשוי להיות קשר בין לחץ דם נמוך לחולשה. כדי להעלות מעט את לחץ הדם מומלצת שתיה מרובה, ואם הדיאטה שלך דלה במלח - כדאי לאכול קצת יותר מלח. אין קשר לחוסר בחלבון או בוויטמין B12.