דלג לתוכן

פגיעה בספיגת סידן על ידי משקאות מוגזים

מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 30/07/2008
1 דקות קריאה

שאלה:

אני נוהג לשתות סודה כתחליף למים. מדובר בכ-5 ליטר ביום. האם יכולה להיווצר בעיה משתיית סודה? ציינו לפני שסודה עלולה לגרור בריחת סידן. האומנם? האם יש בעיה עם משקאות מוגזים ככלל?

תשובה:

סודה ומשקאות מוגזים אחרים מכילים כמות גדולה של זרחן המתחרה עם הסידן במהלך ספיגתו, ועל כן פוגעים בספיגת הסידן. ירידה בספיגת הסידן מעלה את הסיכון לירידה בצפיפות העצם ולהיווצרות שברים. ניתן לשתות סודה במשך היום, אך לא מומלץ שהיא תהווה תחליף למים. בברכה, נטע מלחי - דיאטנית קלינית דואר אלקטרוני: netta_m@015.net.il
רופאים בתחום
ד"ר מוני פרידמן
ד"ר מוני פרידמן רפואה אסתטית
 אי סמייל מרכז דנטלי
אי סמייל מרכז דנטלי רפואת שיניים
ד"ר רמית מעוז-סגל
ד"ר רמית מעוז-סגל פנימית
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו