אני סובלת המון מגירודים בנרתיק שמלווים בהפרשות חומות עם ריח לא נעים. בכל פעם שזה קרה, טיפלתי וטיפלתי, אך תמיד הבעיות חזרו לסירוגין - פעם דלקת בנרתיק ופעם פטריה. זה נורא מטריד. רציתי לדעת אם ישנו פתרון סופי?

נראה שאת סובלת מפטריות חוזרות בנרתיק, תופעה מטרידה במיוחד ממנה סובלות לא מעט נשים בגיל הפוריות. באופן כללי, ישנם מספר כללים בסיסיים שקשורים להיגיינת הנרתיק, עליהם יש להקפיד על מנת למנוע את הישנות הדלקות: הקפדה על רחיצה במים זורמים (לא להשתמש בסבונים מבושמים באזור זה), הקפדה על מגבת אישית, רחיצת ידיים לפני כל התעסקות עם הנרתיק וסביבתו (הכנסת טמפון, יחסי מין וכו'), שימוש בתחתוני כותנה, הימנעות מלבישת מכנסיים הדוקים (בעיקר בימי הקיץ הלחים בארצנו), הימנעות משימוש בתחתוניות או טמפונים מבושמים, וכו'. לעיתים, על אף ההקפדה, הדלקות שאת מתארת לא מרפות, ועל כן במקרים אלה חשוב לאבחן את סוג הפטרייה או החיידק על מנת למצוא טיפול מתאים. לרוב מדובר בפטריה מסוג קנדידה - למקרים כאלה מציעה הרפואה האלטרנטיבית פתרונות רבים, בעיקר תזונתיים המחייבים אמנם שינוי רדיקלי בהרגלי האכילה, אך נשים רבות מדווחות על שיפור משמעותי בעקבותיהם. השינויים המוצעים כוללים הימנעות מאכילת שמרים, הימנעות מצריכת דברי מתיקה (כולל פירות מתוקים כמו אבטיח וכו'), ולעומת זאת, צריכה של דגנים מלאים, יוגורטים פרוביוטיים ועוד. כמו כן, חשוב לשמור על רמת חומציות מתאימה לנרתיק, על ידי שתיית מיץ חמוציות או נטילת טבליות מרוכזות של חמוציות. מובן שאלו הן רק המלצות כלליות. חשוב, כמו שהדגשתי, לאבחן את סוג הפטרייה, ואם את מעוניינת - לפנות לנטורופת/ית מוסמך/ת לצורך קבלת תפריט מתאים. ד"ר מורן שויקה-רבאו - אינפומד