אני בת 25, בהריון ראשון בשבוע ה-10. אני נוטלת כדור של חומצה פולית כל יום. אני סובלת מעצירות קשה. האם מותר להשתמש בזמן הריון בנרות גליצרין? אם לא, מה עלי לעשות?

חומצה פולית אינה גורמת לעצירות. ברזל גורם לעצירות. עדיף לא לקחת נרות גליצרין באופן קבוע בהריון. נסי לשנות את התזונה לתזונה עשירה בסיבים ונסי לאכול שזיפים מיובשים שהושרו במים חמים, כולל שתיית המים. שתי הרבה מים במהלך היום וותרי על משקאות מוגזים. כמו כן, הוסיפי פעילות גופנית מתונה כגון הליכה. את יכולה לשתות שמן פרפין למשך כמה ימים, שתי כפות ביום, לסיוע ביציאות. חשוב לא לשתות את השמן על בסיס קבוע במשך זמן ממושך. אם כל זה לא עוזר, ישנם תכשירים כגון פגלקס שאותם ניתן לשתות במהלך ההריון, אשר עוזרים לרכך את היציאות, אך יש להתייעץ עם הרופא המטפל לפני השימוש בהם. ד"ר נעמה ורבין - אינפומד