איך מיישרים גב עקום? מזה כ- 15 שנה אני הולכת כפוף. ניסיתי פיזיותרפיה, שח
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 28/08/2002
1 דקות קריאה
שאלה:
איך מיישרים גב עקום? מזה כ- 15 שנה אני הולכת כפוף. ניסיתי פיזיותרפיה, שחיה, ועוד, אבל כלום לא עוזר. האורתופד אומר שפרט למודעות להליכה ויציבה נכונה אין מה לעשות. מה דעתכם?
תשובה:
יישור היציבה הוא תהליך שצריך לעבוד עליו. יש לשלב את חיזוק הגב במתיחת השרירים ביחד עם מודעות לעמידה ישרה. אנו ממליצים מאוד על יוגה.