קושי של נערה לעלות במשקל

Question

אני בת 17, יש לי בעיה שמאוד מציקה לי: אני לא מצליחה להשמין, אני בתת-משקל. אומרים לי &quot;תהיי רזה ותשתקי&quot;, או &quot;צרות של עשירים&quot;. אבל האמת היא שזה ממש לא כיף להיות כל כך רזה. המשקל שלי הוא 49 ק&quot;ג והגובה שלי הוא 1.66 מטר. אני לא יודעת מה לעשות, כבר ניסיתי הכול: הלכתי לרופאה וגם היא לא עזרה לי ניסיתי לאכול הרבה, 5-4 ארוחות ביום, בן-אדם רגיל יכול להתפוצץ מזה, אבל זה לא הכי עזר, השמנתי מזה רק 3 קילו בחצי שנה. מה לעשות?

מערכת אינפומד · Answer

לפי הנתונים שמסרת, משקלך נמוך מן המשקל המתאים לגובה שלך, ומומלץ שתעלי עוד כ-5 ק&quot;ג בנוסף ל-3 שכבר הצלחת להוסיף למשקלך. השינוי שעשית בחצי השנה האחרונה הצליח, מאחר שהצלחת לעלות כחצי קילו בחודש. אם תמשיכי ותתמידי בתפריט זה, תמשיכי לעלות עד שתגיעי למשקל היעד שלך.   המלצתי לך היא להתמיד בתפריטך הנוכחי. בנוסף, תוכלי להתייעץ עם דיאטנית קלינית על-מנת לבדוק אפשרויות נוספות להעשרת התפריט.   תוכלי לקרוא עוד על כך כאן:    http://www.infomed.co.il/questions/q_051809_6.asp