אני צמחונית ואלרגית לחלב. אני לוקחת באופן קבוע כדורי B12, במינון של 1,000 מ"ג. אני סובלת מכאבי ראש, סחרחורות, עייפות רבה (אני ישנה מעל 10 שעות בלילה ועדיין מרגישה עייפה), בלק אאוטים, והרגשה של אי צלילות בראייה. כל אחד מהתסמינים אובחן כקשור לבעיה אחרת, אך רציתי לדעת האם אני צריכה לקשר בין כולם, או להתייחס אליהם כבעיות נפרדות וכך גם לטפל בהם.

כל התופעות שאת מתארת יכולות להיות מוסברות בחוסר ויטמין B12, אך גם מחסור בוויטמינים אחרים. היותך צמחונית שגם לא ניזונה ממוצרי חלב, בהחלט מעלה את האפשרות שחסרים תזונתיים הם הגורמים לתופעות. מצד שני יכול מאוד להיות שהסימפטומים הללו קשורים לבעיה נוירולוגית שיש לאבחנה באמצעות שיחה ובדיקה נוירולוגית על ידי נוירולוג. לגבי חסר B12, גם אם את נוטלת כדורים של הוויטמין, אין הדבר מחייב שהוויטמין נספג ומגיע לדם. חשוב לבדוק את רמתו בדם, ייתכן שעל אף הטיפול הקבוע שלך רמת ה- B12 בדם תהיה נמוכה, ואז יש צורך בטיפול בהזרקה. ד"ר אמיר בר-שי - אינפומד