שבע שיטות להפסקת התקף שיהוק

הוא מגיע בלי אזהרה, מציק, מביך ואין לדעת מתי יעזוב... התקף שיהוק קורה לכולנו וקשה להילחם בו. לכל אחד השיטה שלו וכולם נשבעים שהדרך שלהם להפסיק שיהוקים היא הטובה ביותר. אספנו עבורכם מקבץ שיטות להפסקת שיהוקים.

כתבה פרסומית
הוא מגיע בלי אזהרה, מציק, מביך ואין לדעת מתי יעזוב... התקף שיהוק קורה לכולנו וקשה להילחם בו. לכל אחד השיטה שלו וכולם נשבעים שהדרך שלהם להפסיק שיהוקים היא הטובה ביותר. אספנו עבורכם מקבץ שיטות להפסקת שיהוקים. מהו שיהוק וממה מתחיל התקף שיהוק?

שיהוק נבע מכיווץ לא רצוני של שרירי הסרעפת ונגרם בדרך כלל כתוצאה מהתרחבות הקיבה לאחר אכילה מרובה או שתיית משקה מוגז.

סיבות נוספות לשיהוקים יכולות להיות שינוי בטמפרטורת רירית הקיבה כמו למשל בשתיית משקה קר, שתייה מרובה של אלכוהול, ועישון. התרגשות פתאומית או לחץ נפשי עשויים אף הם לגרום לשיהוקים.

ברוב המקרים, שיהוקים הם תופעה חולפת. אבל לעתים נדירות הם הופכים לבעיה ממושכת או כרונית. למעשה יש מעל 100(!) סיבות לשיהוקים ממושכים וכרוניים, כגון מחלות בהן יש גירוי של עצב הסרעפת ועצב הוגוס - כמו למשל דלקת באוזן, דלקת בלוע, מחלות צוואריות כמו גויטר, גושים גידוליים במיצר או בצוואר ועוד.

מטרת התרופות היא לעקוף או לקטוע את האימפולסים העצביים שגורמים להתקף שיהוק. להלן כמה הצעות שיכולות לעזור בקטיעת שיהוקים בלתי פוסקים:

• שימו כפית סוכר תחת הלשון והמתינו שהסוכר יימס לאט, או לחילופין, בלעו אותו מיד בעודו יבש.

• התכופפו קדימה, ושתו מים מצידה הרחוק של הכוס.

• דגדגו את החיך במקלון כותנה, באזור המפגש בין החלק הקשה לחלק הרך בחיך.

• עצרו את הנשימה ובלעו בה-בעת כשאתים חשים גירוי לשהק. ייתכן שתצטרכו לחזור על כך פעמיים או שלוש פעמים, עד שהשיהוקים ייפסקו.

• שימו שקית נייר חומה על הפה, ונשמו לתוכה נשימות חזקות ומהירות, לפחות עשר פעמים. הקפידו להדק את השקית סביב הפה, כדי למנוע חדירת אוויר מבחוץ.

• נסו למצוץ פלח לימון ספוג במשקה אלכוהולי מריר,

• או פזרו מעט פלפל חריף על פלח לימון או בלעו כף חומץ.

• להקלת התקף שיהוק בילדים, דגדגו את הילד בעדינות בזמן שהוא עוצר את הנשימה. נסו לוודא כי הילד גם לא יצחק בזמן הדגדוגים...
רופאים בתחום
ד"ר אייל גל ד"ר אייל גל
מנהל שירות לאנדוסקופיה מתקדמת במרכז הרפואי... קרא עוד
פרופ' פבל קרוגליאק פרופ' פבל קרוגליאק
מנהל היח' לאנדוסקופיה בסורוקה באר שבע קרא עוד

בריאות זה אינפומד – אתר רפואה המקיף בישראל