דלג לתוכן

7 הרגלים שהורסים את השיניים

לועסים עפרונות בשיעור? פותחים שקיות רטבים עם השיניים? מה שנראה לכם כהרגל לא מזיק, למעשה מהווה סכנה של ממש עבור השיניים שלכם... הנה 7 הרגלים שאם אתם לוקים בהם, כדאי שתפסיקו עכשיו

מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 12/02/2012 תאריך עדכון: 15/04/2012
2 דקות קריאה
לועסים עפרונות בשיעור? פותחים שקיות רטבים עם השיניים? מה שנראה לכם כהרגל לא מזיק, למעשה מהווה סכנה של ממש עבור השיניים שלכם... הנה 7 הרגלים שאם אתם לוקים בהם, כדאי שתפסיקו עכשיו

1. לעיסת קרח – אמנם זה כיף ללעוס קרח (בעיקר זה שמגיע בתוך המשקה). הוא עשוי ממים ונטול סוכר, ולכן אתם אולי חושבים שהוא לא מזיק. אבל למעשה, הפעלת השיניים בלעיסה של משהו קפוא וקשה כמו קוביות קרח, יכולה לגרום לסדיקת השן. שלא לדבר על הכאבים הנגרמים מגירוי הרקמות הרכות שבתוך השן. אז על מנת לחסוך מעצמכם כאבים ונזקים לשיניים, בפעם הבאה שבא לכם ללעוס קוביית קרח – קחו מסטיק ללא סוכר במקום...

2. בקבוק לפני השינה – אף פעם לא מוקדם מדי להתחיל ולשמור על השיניים, גם לא בגיל ינקות. קחו בחשבון שאם אתם מההורים האלו שנותנים לתינוק בקבוק חלב / פורמולה / מיץ ממש לפני השינה, אתם מוליכים את שיניי תינוקכם במסלול של רקבון. התינוק עלול להתרגל להירדם עם בקבוק, כאשר השיניים טובלות בסוכרים למשך כל הלילה. לכן, על מנת להתחיל להקנות לתינוק הרגלים דנטליים נכונים, עדיף שלא לקחת את הבקבוק למיטה.

3. פירסינג בלשון – פירסינג בלשון אולי טרנדי ואופנתי, אבל מזיק לשיניים, כיוון שנשיכת העגיל המתכתי יכולה לסדוק את השיניים. כמו כן, כאשר המתכת מתחככת בחניכיים, היא יכולה לגרום גם להם נזק. אם אתם שוקלים לעשות פירסינג בלשון, מומלץ להתייעץ עם רופא שיניים קודם לכן.

4. כדורים למציצה – כדורים למציצה אמנם עוזרים להילחם בגרון כואב, אבל הייעוד הרפואי שלהם לא הופך אותם לבריאים עבור השיניים... טעמם המתוק מגיע מכמויות גדולות מאוד של סוכר, מכאן הנזק. אז אין צורך לסבול מגרון דואב, אבל אם אתם משתמשים בכדורים למציצה – הקפידו לצחצח שיניים לאחר מכן.

5. פתיחת דברים עם השיניים – כמה פעמים אמא אמרה לכם "אל תפתח/י את זה עם השיניים!" – ובכן, אמא צדקה. פתיחה של בקבוקים או אריזות למיניהם בעזרת השיניים היא אחד ההרגלים המזיקים ביותר לשיניים, שיכול לגרום לסדקים.

6. משקאות ספורטיביים – אמנם כל המשקאות הספורטיביים הכל כך נפוצים כיום, מרעננים לאחר פעילות ספורטיבית, אבל כדאי לעת שהם גם מכילים כמויות גבוהות מאוד של סוכר. למעשה, הם מכילים כמויות כל כך גבוהות של סוכר, שהן דומות לאלו אשר מצויות בממתקים ומשקאות מוגזים. כמויות כאלה של סוכר יוצרות ממש התקפת חומצה על שכבת האמאייל של השיניים ושתייה תדירה של משקאות ספורט גורמת לריקבון של השן. מים הם פתרון טוב למנוע התייבשות באמצע פעילות גופנית. הם יעשו את העבודה רק ללא הסוכר והקלוריות...

7. לעיסת עפרונות – עוד קלאסיקה מדברים שאמא (או המורה) הייתה אומרת לכם, ושוב – היא צדקה. אותו הדבר כמו עם לעיסת קוביות קרח, הסכנה כאן לשיניים היא סדקים לשיניים. אם אתם חייבים ללעוס משהו, עדיף להיעזר גם במקרה זה במסטיק, כמובן ללא סוכר.
מאת: מערכת אינפומד

האם המאמר עניין אותך?

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
פרופ' זיו מזור
פרופ' זיו מזור רפואת שיניים
מנהל מרפאה רב תחומית ומרכז לטיפולי חניכיים והשתלות שיניים בתל אביב
ד"ר קובי איסקוב
ד"ר קובי איסקוב רפואה אסתטית
4.9
( 89 חוות דעת )
"שירות אדיב, אכפתי, סובלני ומסביר. קיימת הרגשה טובה שהגעת למקצוען בתחום."
ד"ר יעקב פטש
ד"ר יעקב פטש רפואת שיניים
5.0
( 8 חוות דעת )
"הגעתי לד״ר פטש מאחר וסבלתי ממיגרנות בעקבות נעילת לסתות בלילה. מה שגם יכול לפגוע לי בשיניים וגם גרם לסבל מכאבי ראש רבים. ד״ר פטש המליץ לי על סד לשיניים מסוג NTI שפשוט עזר פלאים!! אחרי שנים של טיפול תרופתי , משככי כאבים והמון בדיקות - הסד הקטנטן הזה פתר את המיגרנות הנוראיות שלי. מדובר על אביזר ממש קטן שמתלבש על 2 שיניים בלבד, לא מפריע ולא מציק, וזה מונע ממני לנעול את הלסתות בלילה בחוזקה, גורם לי לישון טוב יותר עם לסת משוחררת ורגועה, וכמובן לקום בלי כאבי ראש! באמת שבהתחלה הייתי סקפטית, אבל אני יכולה להגיד שכבר מעל שנה שאני משתמשת בזה בלילות, וזה ממש עובד כמו קסם ואני הכי מרוצה בעולם. ממליצה על זה בחום. גם חברות שלי הלכו אליו בעקבותיי ומרוצות גם הן."
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו