צריכת שומן לפני השתתפות במרוץ
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא רפואת ספורט אורתופדית. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
המומחים הכי מבוקשים לרפואת ספורט אורתופדית:
ד"ר תומר כהן
מומחה בכירורגיה אורתופדית עם התמחות על בפציעות ספורט וברכיים
ד"ר יניב יונאי
מומחה בכירורגיה אורתופדית פציעות ספורט וניתוחים ארתרוסקופיים, מנהל את תחום ברך/ספורט במרכז הרפואי הלל יפה בחדרה.
ד"ר אהרון ליברזון
רופא אורתופד, מומחה קרסול וכף רגל, תיקון עיוותים, מנהל יחידת כף רגל בית חולים לניאדו
ד"ר יוסף לייטנר
מנתח בכיר מנהל היחידה לניתוחי עמוד שדרה בבי"ח מאיר כפר סבא לשעבר | מרפאה פרטית - מרב מרכזי בריאות
ד"ר אמיר מונדר
מומחה בכירורגיה אורתופדית רופא בכיר ויועץ בקופת חולים כללית מכבי ומאוחדת בעל מרפאה פרטית ליעוץ וטיפול שמרני בכירורגיה אורתופדית וכאבי שריר ושלד
ד"ר יהודה עמית
מנהל המערך האורטופדי בבי"ח שיבא תל השומר
ד"ר אוריאל גיבנבר
אורתופד מומחה לפציעות ספורט והחלפות מפרקים, רופא בכיר בית חולים "שיבא" תל השומר
מל"ר - מרכז לפתרונות רפואיים
מרכז מומחים מל"ר נהריה | ייעוץ רפואי פרטי עם אפשרות להחזר מחברות הביטוח | בהובלת ד"ר אלה קרול
ד"ר נמרוד שניר
מומחה לאורתופדיה, מנהל היחידה להחלפת מפרקים ברך וירך, החטיבה האורתופדית, המרכז הרפואי תל אביב ע"ש סוראסקי
ד"ר רוני בשוראי
אורטופד מנתח מומחה
ייעוץ אורתופד בשיחת וידאו
חוות דעת שנייה מאורתופד מומחה תוך ימים ספורים | מכל מקום שנוח לך | עם אפשרות לקבלת החזר מחברות הביטוח הפרטיות
ד"ר מרדכי ויגלר
אורתופד מומחה כף יד, מנהל השירות לניתוחי כף יד במרכז הרפואי רבין (בית החולים בילינסון והשרון) נא לא ליצור קשר בשבתות וחגים !!!
אדן כירורגיה אורתופדית
ד"ר יעקב שפירא
מומחה לבעיות מפרק הירך והברך, עם דגש על אבחון מדויק, טיפול מתקדם והחזרה לתנועה ולאיכות חיים
פרופ' מיכאל סודרי
אורטופד מומחה
ד"ר אייל הלר
אורתופד מומחה לאורתופדיה כף רגל וקרסול, סגן מנהל מחלקה אורתופדית בבית חולים השרון (מרכז רפואי רבין)
ד"ר רון ארבל
אורתופד בכיר ומנתח ובעל ניסיון של למעלה מ-30 שנים ברפואה הכירורגית- אורתופדית
ד"ר איגור גרש
Ph.D אורתופד בכיר, ראש שירות כתף במרכז הרפואי "בני ציון", חיפה
ד"ר סמיון קרסניאנסקי
מנהל בדימוס של שירות מפרק הירך במערך אורתופדיה-שיקום של מרכז רפואי "העמק" עפולה
ד"ר דוד מורגנשטרן
אחראי על שרות הארתרוסקופיות של מפרקי הירך בבי"ח הדסה
הילינג פוינט
המרפאה המובילה בישראל לפתרון בעיות אורתופדיות | אוסטיאופורוזיס | פריצת דיסק | שחיקת סחוס | פציעות ספורט ושיקום | מניעת ניתוח | בעזרת טכנו' MBS דו...
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא רפואת ספורט אורתופדית. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
אם אתם מתכוונים להשתתף במירוץ למרחק של יותר מעשרה קילומטרים, הגדילו את כמות השומנים בתזונה ל - 30-45 אחוזים מכמות הקלוריות הכוללת, בשבועות הקודמים למירוץ. במחקר גילו כי ספורטאים שהרכיבו את תזונתם בדרך זו, הגדילו את הסיבולת הכוללת שלהם בשיעור של 14 אחוזים והיו הרבה פחות מועדים לתשישות שרירים כתוצאה מהפעילות.